經期腹痛怎麽辦？考慮到是痛經的表現。因此，輕者可局部熱敷或溫宮貼散寒熱，或多喝紅糖水活血化瘀，註意休息，緩解跌倒疼痛。嚴重者可采取藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。，通過抑制體內前列腺素的合成來減少局部肌肉的收縮，從而緩解小腹疼痛。另外，要註意不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，也不要過度運動，以免加重。
經期小腹疼痛，壹般是痛經引起的。痛經的原因是由於子宮內膜前列腺素合成過多，引起子宮異常收縮。壹般月經痛壹兩天就會好轉。用熱敷小腹，喝熱飲，糖水，洗熱水澡，痛經癥狀會有所改善。如果痛經是因為寒涼刺激性食物引起的，可以通過改變飲食結構，多溫壹點的東西來緩解；如果是子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、子宮肌瘤、盆腔炎等婦科疾病引起的，需要去醫院檢查診斷，再考慮治療問題。不要盲目用藥。
如何緩解經期腰酸可以用熱水泡腳，多喝熱水，也可以用炒鹽熱敷腰部。壹般來說，經期腰疼主要是體內雌孕激素失衡，孕激素不足，雌激素分泌過多，導致患者出現壹系列癥狀。也可能是社會因素導致患者情緒緊張所致。很多人在月經前1-2周都有這種情況，包括頭痛、背痛、焦慮、易怒，甚至記憶力下降。需要適當的體育鍛煉來放松精神。
經期腰痛多與體內盆腔淤血有關，或者是體內前列腺素的作用，腰酸背痛不舒服。可以適當熱敷或紅外燈照射，也可以適當按摩或理療。註意避免感冒，註意休息，避免長時間站立或保持固定姿勢，適當改變姿勢。如果癥狀持續或加重，疼痛明顯，必要時可服用止痛藥進行對癥治療。