蒸螃蟹要煮多久?
需要根據海蟹的重量來決定。
壹般海蟹下鍋後要蒸65,438+00分鐘左右,3-4對的蟹65,438+02分鐘,4對以上的蟹65,438+05分鐘。
壹般螃蟹每增加1重量,清蒸時間會增加2分鐘左右。
註意:
1.水煮後蒸的時間太短,蟹肉沒有完全煮熟,不夠緊實,吃後容易腸胃不適;
2.如果蒸的時間太長,蟹肉會變老變幹。
2
鹽蒸海蟹?
蒸海蟹壹般建議不要放鹽,原因如下:
1.首先,由於海蟹本身生長在海水中,即使在蒸之前洗凈,蟹的表面還是會有鹽,所以壹般不需要放鹽。
2.此外,吃清蒸海蟹時,通常配以姜醋汁,既能提高口感和鮮度,又能驅寒殺菌,所以無需加鹽提味。
三
海蟹如何保鮮?
如果當天吃不完新鮮的海蟹,可以將海蟹洗凈或切成兩塊,放入塑料袋中,紮緊袋子,放入冷藏室保存。
這種方法只能保存壹天半,不能做很長時間。
海蟹的最佳保存方法
如果想長期保存海蟹,建議先將整只海蟹煮熟,冷卻至室溫,裝入保鮮袋,紮緊,放入冷凍室,可保鮮1個月。
因為死海蟹特別容易脫水,如果不直接蒸凍,特別容易造成蟹肉失水。解凍蒸熟後,蟹殼會變空,不好吃。先蒸後凍可以有效鎖水。
四
吃海蟹不能吃什麽?
1.冷食
從中醫的角度來說,海蟹屬於寒性食物,吃了之後會使人的胃腸道寒氣過盛,損害胃腸道的消化功能。如果同時吃壹些寒性食物,寒性會更強,嚴重影響身體健康。
常見的寒性食物有:西瓜、哈密瓜、冬瓜、柚子、山竹、菱角、梨、哈密瓜、茄子、冷飲等。
2.富含維生素c的食物。
海蟹和蝦、蚌壹樣,屬於軟殼食品。這些食物都含有壹定量的砷,會與維生素c發生反應,如果經常食用,會嚴重損害肝臟。
常見的維生素C含量高的食物有:獼猴桃、獼猴桃、葡萄、柿子、橙子、柚子等。
3.單寧酸含量高的食物
海蟹是高蛋白食物,都屬於優質蛋白質。很多水果含有較高含量的單寧酸,單寧酸會與蛋白質發生反應,形成壹種在人體胃腸道內難以消化的復合物。如果吃多了或者經常吃,不利於腸胃健康。
常見的鞣酸含量較高的食物有:柿子、荊芥、葡萄、李子、石榴、茶葉。
4.高脂肪食物
海蟹是寒性食物,不能和油膩食物壹起吃。這兩種食物壹起吃,容易出現腸胃不適。
常見的高脂肪食物有牛油果、大肥肉、花生等。
5.產氣食物
還有壹些食物,富含澱粉和纖維素,吃了之後會在腸道內產生氣體。這時候如果吃了海蟹之類不易消化的食物,可能會影響腸胃健康。
常見的產氣食物有紅薯、黑豆、雪蓮果等。