減肥瘦身是很多肥胖者或是愛美人士相當關註的問題，有的人為了保持身材，幾乎不攝入小麥及大米類食物，而且選擇了比較熱門的減肥蕎麥面條，這種面條具有低脂肪、低糖、高營養的優點，它的飽腹感強，味道也不錯，所以備受年輕人歡迎。那麽，減肥蕎麥面條怎麽做好吃呢?
減肥蕎麥面條怎麽做好吃壹、雞蛋蕎麥面
材料：蕎麥面、胡蘿蔔、雞蛋、黃瓜、雞胸肉、泡菜、香菜 1、蕎麥面壹人份，煮熟之後壹定要放在涼的開水裏面過壹遍，這樣面會更有彈性，不容易糊成壹坨。 2、把胡蘿蔔、雞蛋、黃瓜、雞胸肉切成絲狀，可添加壹小坨泡菜，中間放上蕎麥面。 3、壹茶匙蠔油、壹小撮鹽巴、壹小撮糖、醬油、醋適量、壹點香菜、幾滴花椒油、 壹匙橄欖油拌勻，撒在面上就完成了!大家可以根據自己的口味喜好斟酌添加調料。
二、番茄濃湯肥牛面
食材：番茄1個，洋蔥半個，肥牛100克，蕎麥面1把，番茄醬1大勺
做法：
1、洋蔥切丁，番茄去皮後切丁備用;
2、鍋中燒水，肥牛冷水下鍋煮熟，撇去浮沫撈出備用;
3、起鍋燒油，油熱後下入洋蔥丁炒香，然後倒入切好的番茄炒出番茄汁;
4、然後加入1大勺番茄醬炒香，再加入清水大火煮開，加入醬油、食鹽調味;
5、下入蕎麥面煮熟，撒點雞精和小蔥花就可以享用啦。
三、醬汁荷包蛋燜面
食材：雞蛋1個，生抽、蠔油、醋適量，大蒜小米辣適量，蕎麥面1把
做法：
1、先調壹個靈魂醬汁，2勺生抽、1勺蠔油、1勺醋攪拌均勻備用;
2、大蒜和小米辣切碎備用;
3、起鍋燒油，油熱後先煎壹個荷包蛋，不用煎得太熟，只要微微定型就可以盛出了;
4、鍋中留底油，然後放入蒜末和小米辣炒香，然後倒入靈魂醬汁後，再加入適量清水大火煮開;
5、將煎好的荷包蛋和蕎麥面壹同放入鍋中，蓋上鍋蓋燜5分鐘左右就可以出鍋啦。
產後媽媽可以吃拉面嗎1、產後媽媽可以吃拉面的，而且面也有營養的，面裏面是含有壹定的蛋白質，維生素的，對人體健康是有好處的。但是吃的拉面應該不要添加其他的味精，味道清淡壹點，如果吃得太鹹，會影響乳汁的分泌，也會影響到乳汁的質量。
2、坐月子期間吃點面還能夠幫助下奶的，坐月子期間不可以吃辛辣，刺激食物。在坐月子期間是壹定要註意飲食，註意生活作息，要養成良好的生活作息，不熬夜，不喝酒。做好保暖措施，不吹風。
綜上所述，產婦是可以吃拉面的，但是不能放辣椒。產婦還是要盡量多吃點有營養的食物，想要乳汁分泌多壹點，也應該吃點下奶的食物。另外，產後壹個月之內是不能進行同房的，產婦要做好自己的衛生護理工作，保持心情愉悅。