練習1
配料:米粉200-300g;
材料:青菜壹個,大白菜兩片,雞肉(或牛肉)壹個,西紅柿壹個;
調料:大蔥、豆瓣醬、甜面醬;
生產步驟:
1.先將準備好的米粉煮熟,放入冷水中。
2.把菜切成小段,可以有兩三厘米長,等著用開水煎。
3.將雞肉(或牛肉)切成片,西紅柿切成薄片,白菜切成大片。
4.鍋裏加油,燒熱,倒入肉片翻炒,再放入切成蔥段的大蔥翻炒。
5.鍋裏放入西紅柿、白菜、蔬菜,然後不斷翻炒,差不多就是壹道菜了。
6.將油倒入新鍋中,將豆瓣醬和甜面醬放入鍋中翻炒,倒入適量的水。
7.之後將米線和蔬菜倒入鍋中翻炒。如果想吃幹的東西,不需要加水。
8.炒好的菜和米線混合均勻後,就可以倒進碗裏吃了。
練習2
材料:15蝦皮,1根胡蘿蔔,100g綠豆芽,2根蔥,幾片姜。
步驟:
(1)將蝦米用清水和少許料酒浸泡壹小時左右,然後切成兩半,洗凈沙子。
(2)將米粉浸泡在清水中備用。
(3)胡蘿蔔切成細絲備用,洋蔥切成小塊。
(4)將豆芽放入開水中,焯水後撈起。
(5)取壹碗加入少許鹽、生抽、老抽、少許糖、三勺涼水調成醬。
(6)油燒熱後,爆香姜、蔥,放入蝦米、胡蘿蔔絲翻炒出香味,將泡好的米粉、豆芽放入同壹翻炒中,倒入醬汁翻炒出顏色,出鍋前撒上蔥花拌勻,然後出鍋。
練習3
材料:米粉70g,南瓜20g,蝦米10g,肉絲20g,炒洋蔥少許,香菜少許,咖喱粉1勺,細糖1/3勺,醬油3/2勺,胡椒粉少許。
步驟:
(1)起油鍋,肉絲上油,炸至熟,撈起瀝幹。
(2)將米粉用熱水浸泡至變軟,取出瀝幹備用。南瓜去皮去籽洗凈後切成細絲備用。
(3)鍋內留少許油,燒熱,放入咖喱粉翻炒至香,再放入其他調料翻炒均勻,依次放入米粉、南瓜、蝦皮、肉絲、炒好的蔥酥,小火翻炒均勻,南瓜熟後放入少許香菜即可食用。