西紅柿與娃娃菜搭配起來，對孩子有很多好處。
在現實生活中，很多人都喜歡吃西紅柿，西紅柿也可以用來做很多道菜，比如西紅柿炒蛋，西紅柿雞蛋湯等。不過，很多人不知道的事，西紅柿和壹種蔬菜簡直就是絕配，可以讓孩子吃了更聰明，這種蔬菜其實就是生活中非常常見的娃娃菜。試試哈桑，西紅柿炒娃娃菜非常好吃，口感也是非常好。
對於娃娃菜，其實大家都不會感到陌生，娃娃菜的口感非常棒，不管是清水煮，還是豆油煎，都不影響它的美味。事實上，在日常生活中，很多人下館子的時候，都喜歡點娃娃菜，畢竟這種才味道非常好，而且在價格上也是非常實惠。娃娃菜炒著吃有壹些香甜，而且口感脆脆的，還有壹點點軟，比起其他的青菜更加的好吃。事實上，有些青菜不僅很軟，而且非常脆，口感都不是特別好。但是，相較之下，娃娃菜就不壹樣了，它很好地中和了軟和脆這兩種特性，可以說是壹種絕佳的蔬菜。娃娃菜再加上西紅柿，這兩種蔬菜搭配起來營養特別的豐富，西紅柿炒娃娃菜，不僅非常好吃，而且還能對於長身體或者變聰明都是很有好處的。
在現實生活中，人們也是越來越重視營養的均衡攝入，為了讓孩子長得更好，家長也非常在意孩子的飲食，在健康這方面，尤其是孩子長身體的階段，基本上每壹頓的營養還有搭配都是相當講究的，不僅種類要豐富，而且食材還有多種多樣。試試哈桑，西紅柿炒娃娃菜就是壹種屬於低脂肪，低熱量，富含營養的的菜品。那麽，西紅柿炒娃娃菜應該怎麽做？
首先我們要準備好娃娃菜以及調料，調料主要有：蔥、蒜、鹽、食用油。
其次是給西紅柿去皮。先將西紅柿洗幹凈，用熱水把西紅柿的皮燙掉，再切成塊兒狀備用。事實上，對於蔥和蒜這兩種調味品，應該提前準備好。在把娃娃菜掰成條狀，然後把它洗幹凈，把水分晾幹之後備用。
然後開始做菜。我們先在鍋中倒入食用油，然後下適量的蒜末炒出香味兒之後，再將番茄倒進去。壹般來說，番茄的兩面都要煎到變軟，等到鍋中的食用油變成番茄的顏色之後，再把娃娃菜放進去娃娃菜放到鍋裏，反復煸炒在此之後，放入適量的食鹽，當聞到非常香的番茄和娃娃菜的味道的時候，把蔥花放到鍋裏，然後大火收汁就可以出鍋了。
事實上，西紅柿炒娃娃菜可以說是非常的酸甜可口，小朋友壹定都非常喜歡吃，值得壹提的是，在選番茄的時候，盡量選皮厚的。