飲食是很重要的壹個方面。慢性結腸炎在發作期和緩解期不宜吃豆類及豆制品、小麥及面制品、大蒜、韭菜、土豆、皮蛋、白菜、花生、瓜子等產氣食物。因為壹旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸蠕動受影響，可誘發疾病，甚至加重癥狀。
飲食上註意飲食衛生，不吃生冷、硬硬、變質的食物，禁酒和辛辣刺激性調味品。慢性結腸炎要註意兩點，適量食用水果。
柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸和果膠，有收斂止瀉的作用。慢性結腸炎可以適量食用。註意慢性結腸炎。第三，註意食物的適應性。
慢性結腸炎患者還應密切觀察其對各種食物的適應性，註意個體差異。如果吃了壹些不應該影響腸道的食物後腹瀉加重，要找出原因，摸索規律，以後盡量不吃。慢性結腸炎要註意四，加強體育鍛煉。
患者平時應加強鍛煉，如打太極拳、慢跑等。，以強健腰腎，增強體質為目的，但主要運動要科學適度，盡量避免劇烈運動，尤其是飯後運動。慢性結腸炎要註意五，註意腹部保暖。
註意季節和氣候變化，及時調整自己身體與自然的關系，熱天減衣，冷天添衣，尤其要保證腹部不受寒冷刺激，維持胃腸道的正常功能狀態。慢性結腸炎要註意六、註意飲食規律。
定時定量進食，可使腸道蠕動有規律，促進腸道功能恢復，防止慢性結腸炎復發。慢性結腸炎應註意七點，保持樂觀精神。
悲傷、抑郁、憤怒、悲傷等不良情緒刺激，情緒變化，容易打破人的神經系統平衡，導致植物神經紊亂，造成胃腸功能紊亂。
所以要保持良好的精神狀態，樂觀開朗。能夠把事情接起來，順其自然，心平氣和不斤斤計較，避免情緒劇烈變化，可以有效預防慢性結腸炎的發作。長期使用收腹內衣會導致血液循環不暢。能穿什麽穿什麽，盡量少穿。如果對妳有幫助，希望五星采納，以此鼓勵我們繼續為其他網友答疑解惑。祝您愉快！