女人氣虛吃什麽好？女人氣虛吃什麽好？他們應該多吃壹些補充氣虛的食物，少吃壹些禁忌的食物，這樣才能更好的調理自己的身體。
第壹:親愛的
蜂蜜很好吃，可以滋補脾胃、肺等。，有效潤肺通便，預防消化不良和消化性潰瘍。需要特別提醒的是，蜂蜜不宜與腹脹或腹瀉患者同食，也不宜與洋蔥、生菜等同食。
第二:泥鰍
泥鰍是壹種食品原料，也是壹種中草藥。泥鰍具有益氣除濕的功能，特別適合腹瀉或氣虛患者食用。
第三:紅棗
大棗味甘，有很好的補脾胃、補血益氣的作用。適合脾胃虛弱、消化不良的患者食用，但濕熱、便秘的患者最好不要食用。
第四:栗子
板栗有很強的健脾胃、強筋骨的功能。栗子對於氣虛的女性來說是不錯的選擇，但是腹脹的患者還是少吃為好。
第五:山藥
山藥有很好的補脾養胃補腎的功效。能固本培元，滋陰益氣，是滋補女性氣虛的佳品。
第六:蘑菇
蘑菇可以很好的治療脾胃虛弱引起的厭食癥，有助於改善食欲，但是蘑菇過敏的患者千萬不要吃。
第七:雞。
雞肉性溫嫩，可以很好的調養，保護脾胃，對氣虛的女性有很好的調養作用。雞肉特別適合脾胃虛弱引起的厭食癥患者食用。
第八:兔肉
兔肉有很好的補氣解表的作用，特別適合血熱胃熱的患者食用。
第九名:土豆
土豆有很強的益氣補虛、滋養脾胃的作用，尤其對治療消化不良有很好的療效。
第十:粳稻
氣虛女性宜多吃粳米或大米。因為這些食物有很強的補氣保健作用，特別是中期虛寒的患者更應該多吃。
第十壹:扁豆
扁豆可以祛除濕氣，緩解中暑癥狀。胃口不好，大便稀疏的患者可以多吃。
第十二名:魚
常見的食用魚類有很多，如鱖魚、鰱魚、鯡魚、墨魚等。這些魚有很強的補氣、開胃、助消化的功效，特別適合女性食用。