女生吃山楂的功效與作用1，促進子宮恢復。
山楂對子宮有收縮作用，孕婦臨產時有促進分娩的作用，可促進產後子宮恢復。
2、開胃消食
開胃消食，尤其對消除肉滯。日常生活食欲不好的女性可以吃點開胃的。
3.減脂減肥
山楂有很強的消化功能。如果每天堅持喝山楂茶，也可以降血脂。
4.治療痛經和月經不調
因為很多痛經都是血瘀所致，而山楂有活血化瘀的作用，所以有壹定的療效。
5.抗衰老
山楂的抗衰老作用居水果之首，其黃酮類、維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷和減少自由基的產生，增強機體免疫力，具有抗衰老和抗癌作用。
吃山楂的註意事項1，不宜空腹吃山楂。
山楂幹含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、檸檬酸等。如果空腹吃，胃酸會急劇增加，對胃黏膜造成不良刺激，使胃飽脹泛酸。如果空腹吃，會增強饑餓感，加重原有的胃痛。
2.少吃生山楂
生山楂中含有的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，難以消化。胃石如果長時間不能消化，會引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃穿孔。因此，應盡量少吃生山楂，尤其是腸胃功能較弱的人更應謹慎。醫生建議，山楂最好煮熟後再吃。
3.不宜吃山楂的人
(1)，山楂只需進補，脾胃虛弱者不宜多食。
(2)孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛者、牙病患者不宜食用。
(3)山楂有降血脂的作用，血脂低的人多吃山楂會影響身體健康。
(4)孩子正處於換牙期。如果他們長期暴食山楂或山楂片和山楂餅，會對孩子的牙齒生長有害。
(5)孩子吃多了，血糖會維持在較高水平，不會有饑餓感，影響進食。長期大量進食會導致營養不良和貧血。
(6)山楂有破氣的作用。吃多了會耗氣，影響孕婦健康和胎兒發育。同時山楂還能加強子宮的收縮，可引起早產或流產。
(7)山楂含有大量果酸，能收斂和刺激胃黏膜。老年人脾胃功能較弱，兒童脾胃功能發育尚未完全。山楂吃多了會傷胃，降低消化能力，引起消化不良或消瘦。
4、不能吃有山楂的食物。
(1)，鴨肉和山楂很像，都是涼性的，不宜同食。
(2)檸檬不能和山楂壹起吃。吃山楂加檸檬影響消化。
(3)海參不能和山楂壹起吃，同時吃不僅會導致蛋白質凝固，難以消化吸收，還會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
(4)山楂和胡蘿蔔不能壹起吃。胡蘿蔔富含維生素C分解酶。如果將富含維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物壹起使用，維生素C很容易被分解破壞。