有了1山藥和1紅豆,就能做出好吃又不胖的零食。做出來的紅豆山藥餅有淡淡的山藥味,軟糯香,內陷的是香甜的紅豆,甜而不膩,多吃也不會上火。全家人都喜歡吃。
不要只炒,炒,燉山藥。做這個點心,滋補脾胃,避免上火,軟糯甜而不膩。詳細步驟分享給大家,和我壹起試試。
材料:鐵棍山藥4根,紅小豆1碗,白糖2大勺,糯米粉1碗。
具體生產步驟:
1.準備好所有的材料。用刷子洗去山藥表面的灰塵和汙垢。做山藥餅最好選擇那種又細又長的鐵棍山藥。蒸熟後軟糯可口。還有壹種是粗山藥,比較脆,比較適合炒。
2.將鐵棍山藥切成小塊,放入盤中。鍋中放入適量清水,放入蒸架,將鐵棍山藥放在蒸架上,蒸山藥。
2.用筷子夾山藥。如果能輕松穿透,山藥就蒸熟了。取出山藥,晾幹至不燙手,然後撕下山藥的皮。蒸山藥容易去皮。
3.用壓泥機或勺子把山藥壓成細山藥泥,再過篩,會更細膩。如果想省事,也可以用料理機或者高速攪拌機。加工後的山藥泥中摻入適量白糖,增加甜度。
4.將紅小豆清洗幹凈,先放入沸水鍋中焯壹下,去除紅豆的豆腥味,然後將焯過的紅豆放入電壓力鍋,加入清水,水量不要太多,剛好過紅豆表面,取出放涼,再加入適量白糖拌勻,蜂蜜紅豆就做好了。
5.將山藥泥分成均勻等份,搓成圓球。
6.取壹份山藥泥,輕輕將球形壓成薄而均勻的薄片。
7.挖壹勺事先準備好的蜂蜜紅豆,放在山藥片中間。
8.將蜂蜜紅豆包好,捏緊封閉的部分,排成壹圈。
9.小火煸炒糯米粉至熟,放涼成手粉,再撒壹些熟糯米粉到月餅模具裏,抖落多余的糯米粉。然後把包好蜂蜜紅豆的山藥丸子放入月餅模具中。
10.然後輕輕壹按脫模,壹個紅豆山藥餅就做好了。依次吃完所有的山藥泥就可以吃了。
小貼士:
1.山藥表面的黏液與皮膚接觸會使皮膚過敏發癢。蒸熟後剝皮就不會有這個問題了。
2.如果山藥泥沾到手上,可以把糯米粉炒壹下,或者用微波爐煮壹下,可以作為手粉,防止粘手。
3.山藥餅的餡料除了蜂蜜紅豆,還可以根據個人口味自由選擇,有紅豆泥、棗泥、蓮蓉等等。