天山雪菊花茶功效與作用1，清熱解毒，祛痘去火效果極佳。
2.對風熱感冒有療效。
3.菊花含有多種抗病毒微量元素，能增強毛細血管的抵抗力。其中，黃酮類化合物已被證明對自由基有很強的清除作用，在抗氧化和抗衰老方面效果顯著。
4、明目清肝，對肝火過旺、用眼過度引起的幹眼癥也有很好的療效。
5、提神醒腦，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，還具有壹定的放松神經、緩解頭痛的作用。
6、孕婦有去火和防止胎兒中毒的作用。
雪菊的飲用方法很簡單。可以像綠茶壹樣直接用茶杯沖泡，也可以像紅茶、普洱壹樣用茶壺沖泡。具體方式看每個人的喜好，根據不同需求飲用雪菊的參考劑量。總浸泡請選擇低硬度礦泉水，水溫要燒開後降至95℃沖泡。
喝昆侖雪菊壹泡二賞三香四味。
壹泡:開水浸泡，杯中朵朵雪菊綻放，讓人愛不釋手。鮮黃色的花瓣包裹著紫色的雄蕊，花形保持完整；普通菊花沖泡後很難保持原有的花瓣。
二賞:雪菊入水後，琥珀色在瞬間彌漫，晶瑩剔透。隨著沖泡次數的增加，湯的顏色由絳紅色(泡在花蕊裏)變為金黃色(泡在花瓣裏)，泡4-5次後，味道不減。
三聞:雪菊香味濃郁淡雅，沁人心脾。
四品:雪菊輕啜入口，清而不濁，諧而不兇，香入肺腑，唇齒留香。
雪菊茶禁忌脾胃虛寒者少喝。
因為據古籍記載，雪菊茶性微寒，脾胃虛寒的人如果長期飲用雪菊茶，會加深脾胃虛寒的癥狀。因此，脾胃虛寒不宜長期飲用雪菊茶，3 ~ 5天即可飲用。脾胃虛寒的人，喝雪菊茶也可以加壹點枸杞。
陽虛的人要少喝菊花茶。
雪菊茶微寒。陽虛體質的人如果不考慮是否適合自己的體質而長期飲用，很容易越喝越多，損傷陽氣，容易引起胃部不適。所以用雪菊茶降火也要看個人體質，不能盲目選擇。
雪菊茶第壹做法:雪菊枸杞茶
配料:菊花茶、枸杞、玻璃、開水。
做法:將菊花茶和枸杞壹起放入玻璃杯中，加入開水沖泡五分鐘。這樣做出來的雪菊茶和枸杞茶，五分鐘後就可以喝了，操作非常簡單。
功效:這款菊花茶的主要作用是治療幹眼癥，可以很好的緩解眼睛疲勞，長期服用還能有效改善視力。菊花有清涼明目的作用，而枸杞有補腎健腦的作用，所以服用後也能保護身體。
第二:雪菊茶
材料:天然雪菊、玻璃、開水。
做法:將雪菊茶清洗幹凈，放入杯中，加開水沖服。