北京市食用菌協會會長王鶴祥告訴《生命時報》記者,從種類上看,野生菌占菌類的90%,有牛肝菌、松茸、松露、冬蟲夏草等。而我們平時聽著耳熟能詳的蘑菇名字,如平菇、香菇、金針菇等。,都是人工培育的。
其實在營養價值上,兩者並沒有明顯的區別,只是風味不同而已。相比之下,野生蘑菇的味道更濃郁。然而,“純天然”的野生菌未必“無汙染”。有些野生蘑菇雖然無毒,但如果生長的地方受到汙染,或者地下含有磷等有毒礦物質,誤食後就會對身體有害。
從某些角度來說,人工栽培的蘑菇更占優勢。比如這些蘑菇在產品質量上容易控制,大小均勻,成熟度較好。王鶴祥提醒,如果在飯店點了野生蘑菇湯,發現規格、大小、顏色都壹樣,那肯定不是野生的。另外,人工栽培的蘑菇更幹凈,洗幹凈就可以吃了。野生蘑菇裏有很多沙子,所以在烹飪前必須洗凈。具體方法是:把梗放下,不要攪。半個多小時後,沙子會自然沈入水中。
王鶴祥說,市面上的野生菌之所以貴,是因為野生菌數量比較少,價格自然就炒高了。目前市場上壹些所謂的“野生”食用菌,其實都是人工培育的。消費者不應該被壹些商業宣傳所迷惑。高價回購營養相近的蘑菇,得不償失。上海市消保委農產品與農資專業委員會專家組成員沈也提醒,現在壹些無良商家以野生價格出售人工栽培的“竹蓀”,兩者價格相差壹兩倍;在木屑、棉籽殼等替代品上栽培的黑木耳,冒充生長在樹段上的野生黑木耳,這種假冒野生的例子很多,消費者不要相信。
消費者在挑選菌類的時候,可以從外觀上進行區分:野生菌類的梗比較短,所以商家壹般不會切;人造真菌的莖很長,所以商人通常會把它剪短,所以看起來很整齊。另外,壹些非專業蘑菇餐飲企業的蘑菇食品周轉慢,會導致蘑菇積壓惡化,而專業蘑菇店都是從雲南等地空運蘑菇,所以食用菌最好選擇專業蘑菇店。