喝苦丁茶的好處
苦丁茶有很多好處，可以對人體起到保健作用。苦丁茶被稱為“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“長壽茶”。近年來，對苦丁茶的研究大多集中在加工成品茶和茶飲料等營養保健方面。現已成功開發出袋裝苦丁茶、苦丁茶顆粒、苦丁茶含片、復方苦丁茶等多種保健食品。
1、苦丁茶苦丁茶不僅含有多種人體必需的氨基酸、維生素和鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化的作用。對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等有很好的防治作用，因此深受中老年人的青睞。
2.苦丁茶具有降血壓、降血脂、降膽固醇、清熱解暑、消炎殺菌、健胃消食、提神醒腦、明目益思的功效，是涼肝祛風、止痛消炎的良藥。對治療高血壓、肥胖癥、口腔炎、咽喉炎有顯著療效。
3.苦丁茶對急性胃炎、感冒、腹痛、氣短、瘧疾、便秘都有很好的療效。
4.苦丁茶對鼻咽癌和食道癌有抑制作用。
苦丁茶有哪些飲用禁忌？
苦丁茶也有壹定的飲用禁忌。喝苦丁茶會阻礙寒氣的發散，不利於感冒的治愈。虛寒體質的人如果喝苦丁茶，手腳冰涼的癥狀會加重，甚至會出現腹痛、腹瀉等嚴重癥狀。老年人的脾胃功能相對減弱，嬰幼兒的脾胃功能尚未完善。如果他們喝苦丁茶，很容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
經期女性喝苦丁茶容易引起痛經，甚至月經不調。剛生完寶寶的新產婦喝苦丁茶，不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷脾胃，容易導致日後腹部冷痛揮之不去。苦丁茶由苦丁茶、苦丁茶等植物制成，苦丁茶具有抗生育作用。所以近期懷孕準備生孩子的人最好不要喝。
苦丁茶並不適合所有人喝。大家要註意。苦丁茶不適合風寒體質的人。經期女性和慢性腸胃炎患者不能喝，否則會引起消化不良、厭食、腹瀉。除了這些，苦丁茶還能幫助中老年人降血壓、降血脂、消暑解毒，非常適合夏天飲用。