美容護膚，養血益氣，強筋壯骨，醒酒。
紅心番石榴簡介
紅心番石榴屬於番石榴的壹種。果實梨形，重約90克。成熟時，皮白裏透紅，果肉鮮紅，味道香甜，肉質細嫩，香味濃郁，品質極佳。常見的芭樂都是白心的。紅心番石榴果實圓形，比白心番石榴小，成熟後果肉呈紅色。紅心番石榴果肉比白心番石榴口感更軟，水果香氣比白心番石榴更濃郁。
功效和功能
1，美容護膚:美容護膚是紅心番石榴的重點功能之壹。紅心番石榴含有多種營養成分，還含有多種抗氧化成分。通常，人們服用後可以美白皮膚，還可以抑制色素沈著的轉化。還能增強皮膚對紫外線的抵抗力，減少紫外線對皮膚的傷害。平時可以滋潤皮膚，美白皮膚。
2.補血、補氣、壯骨:紅心番石榴含有多種對身體有益的營養元素，其中鐵、鈣、磷含量極佳。它們能補血益氣，活血化瘀，還能促進骨骼生長，提高優質蛋白質的消化吸收。
3、醒酒功能:紅心番石榴含有壹些碳水化合物，可以保護肝臟，加速人體內乙醇內毒素的溶解。通常醉酒後吃壹點紅心番石榴，可以有明顯的醒酒效果。
適宜人群
適合普通人群。
禁忌人群
便秘、陰虛火旺、支氣管疾病、高血糖、肥胖。
不適合壹起吃
1，西瓜:番石榴是溫性水果，但西瓜是寒性水果。兩者壹暖壹寒，作用相反。最好不要壹起吃。
2、胡蘿蔔:因為胡蘿蔔含有溶菌酶，所以要破壞番石榴中的維生素。
3.螃蟹:螃蟹富含蛋白質和鈣，番石榴富含鞣酸。如果兩者同時食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會使螃蟹中的鈣與鞣酸結合成新的不易消化的物質，刺激胃腸道，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
食用方法
1，生吃:番石榴洗幹凈直接吃，營養價值高，非常方便。也可以切成片或塊，插著牙簽吃，或者撒上梅子粉或鹽，味道特別。
2、榨汁:將水果洗凈，然後放入榨汁機中，加入適量的水，可以根據口味加入少許蜂蜜和牛奶。