位置：位於兩耳後根部，顳骨乳突下前方至鎖骨上窩缺盆穴壹直線。
將頭微微想左傾，用右手大魚際置於在喬空穴處，然後做自上而下的摩動；然偶同法按揉對側，具有平肝熄風、清腦明目、寧心安神的作用，可用於降血壓。
6 清熱——曲池穴
位置：曲池穴的準確位置位於人體手肘彎曲有橫紋的凹陷處。
左前臂屈曲90度，置於腹前，掌心向腹，用右手大拇指按在左側曲池穴左前後方向的撥動。然後再以同樣的方法撥動右側曲池穴，可以平肝降火，清泄內熱。
7 補心——內關穴
位置：內關穴位位於腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，即人體手腕橫皺紋的中央，往上約三指寬的位置。
左前臂屈曲90度，置於腹前，掌心以45度斜向上，右大拇指指端按在左內關穴做前後的撥動，以同樣方法撥動右側內關穴。可改善心臟功能，對胸悶不適有較好的效果。
8 降血壓特效穴 捏手掌心
血壓急劇上升時，捏手掌心可作為經濟降壓措施。具體方法為：先從右手開始，用左手的大拇指按右手掌心，並從手掌心壹直向上按到指尖，然後，返回掌心，直到每根手指指尖都按到，然後在照樣按左手掌即可。
按摩指甲根部
在手的大拇指指甲根部，以另壹只手的大拇指與食指夾住，轉動的揉搓，然後，自指甲邊緣朝向指根方向慢慢地揉搓下去，勿用力過度，吸氣時放松，呼氣時施壓，盡可能的於早起、午間、就寢前做三次，這樣可以使血管擴張，血壓下降。
按摩湧泉穴
坐於床上，用兩手拇指指腹自湧泉穴推至足跟，出現局部熱感後再終止操作，每日1-2次，可以達到降低血壓的作用。