白糖磨細洗臉有助美白。白糖可是生活中必備的調味料，做菜、甜點都離不了它。據說它在美容界也是壹把好手，去暗瘡印、美白養顏甚至祛痘都不在話下。科學家在白糖中發現了壹種名叫“糖蜜”的多糖，這種物質具有很強的抗氧化功能。所以用白糖洗臉，可延緩衰老。
但是皮膚科醫生並不篤信與推薦白糖護膚，認為最好不要用白糖直接洗臉。如果需要用白糖去角質，應該磨成細砂狀之後再揉洗臉部。同時動作要輕揉，敏感肌膚者要慎用。
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1、牛奶保濕美白潤膚除皺。牛奶性質柔和，含豐富的礦物質，常被拿來制作面膜、護膚乳。牛奶中含乳酸，是阿爾法羥基酸（AHA）的壹種形式，本身就存在於中高檔化學去角質產品中。乳酸在平滑皮膚的同時有助去除細紋，並刺激皮膚膠原蛋白生長。
從古至今，也有無數女性通過泡牛奶浴來保養皮膚。可將2湯匙燕麥與半杯牛奶調和小火煮開，晾至溫熱時塗抹在臉上，有助保濕、緊膚、祛斑等。睡覺前泡牛奶還會讓身心放松，改善躁郁、失眠等。
2、淘米水祛油潤膚涼血解毒。人們往往會把淘米水倒掉，其實淘米水可以扮演“多重角色”。研究發現，洗米水富含蛋白質、澱粉、礦物質等許多養分，可用來洗臉、潤膚。煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良也有幫助。
中醫以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。用淘米水加食鹽煮開後，外洗或外擦皮膚，可清潔皮膚，抑制病原微生物的生長，防止皮膚瘙癢，還有清火、涼血、解毒的功效。在皮膚科醫生眼裏，淘米水還有特別功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚汙垢，還溫和不刺激皮膚。
人民網 --人民健康網--巧用廚房食材，“跨界”護膚美容