西湖牛肉湯是中國南方著名的傳統美食。從名字就能看出來是杭幫菜。是用牛羊肉、生雞蛋、平菇等食物熬制而成的香滑可口、爽口的湯。也便宜實惠,所以在普通杭州家庭中也很常見。今天,我們就來實際了解壹下西湖牛肉湯的美味。
牛羊肉450克,蛋清2個,鹽5克,黑胡椒2克,香油5ml,米酒10ml,骨湯1500升,澱粉30ml,豬肥肉30克;牛羊肉80g,青豌豆50g,蛋清1,玉米粉2勺,黃酒1炒勺,醋1勺,鹽少許,冷水500ml。
西湖牛肉湯的做法;
1.準備牛羊肉80g,青豌豆50g,蛋清1,玉米粉2大勺,黃酒1炒勺,醋1大勺,鹽少量,冷水500ml,然後將牛羊肉洗凈,將面包屑切碎,放入幹凈的碗中。
2.加入玉米粉,倒入少量陳醋,用手抓勻腌制壹刻鐘,鍋加熱,倒入少量油,放入幹凈的青豌豆。
3.用小火翻炒至表面有褶皺,然後倒入米酒,快速翻炒壹會兒,加入面粉,撒些黑胡椒,倒入水,大火燒開後加入牛肉末。
4.將牛羊肉煮至浮起,然後倒入蛋清中,用筷子快速攪拌均勻攤成雞蛋湯,然後從火中取出,再加入少量鹽調味。
牛肉的營養和食用價值;
牛羊肉含有大量的蛋白質、營養物質、維生素b2和維生素b2。是日常補鐵的最佳來源,熱量成分少,不用擔心長胖。常吃羊肉可以壯陽補腎,提高抵抗力,抗疲勞,強筋骨。剁碎的牛羊肉裹著香嫩的雞蛋湯,口感滑嫩醇厚,非常美味營養。
1.準備牛羊肉450克,蛋清2個,鹽5克,黑胡椒2克,香油5毫升,米酒10毫升,骨湯1500升,澱粉30毫升,豬肉板油30克,然後將牛羊肉清洗幹凈,切成小塊。
2.將牛羊肉剁成粉,然後將生雞蛋敲入碗中攪拌均勻,然後將鍋嵌入火中,倒入水中煮沸,然後放入牛羊肉中浸泡壹會,再撈起放入冷水中清洗壹會。
3.將豬板油挖入炒鍋,小火加熱至完全溶解,放入牛羊肉拌勻,然後快速倒入米酒,倒入骨湯,加鹽,撒上壹些黑胡椒。
4.倒入芝麻油,然後小火加熱,邊攪拌邊逐漸倒入增稠粉,使汁液變得粘稠。煮沸後,關火,然後逐漸倒入蛋清,壹邊快速攪拌,壹邊倒入豬肥肉。