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星巴克有什麽適合孕婦喝的?

咖啡作為壹種常見的飲料,在國外壹直很受歡迎,但在國內並沒有被大眾接受。我們國家有很多星巴克,受到很多小資青年的推崇,星巴克的飲品也是多種多樣。那麽孕婦可以喝哪些星巴克的機型呢?讓邊肖帶妳去了解壹下。

1.孕婦可以喝咖啡嗎

咖啡其實是可以上癮的,但是如果孕婦對咖啡上癮,那還能喝咖啡嗎?因為咖啡含有咖啡因,很多人覺得不能喝。如果品嘗咖啡能給妳帶來壹些情緒上的安慰,在合理的範圍內,妳還是可以品嘗到美味的咖啡。需要註意的是,其他飲料也可能含有咖啡因,所以要控制咖啡因的總量。但為了避免不必要的麻煩,最好少喝甚至不喝。

2.孕婦可以喝哪些星巴克的款?

星巴克的飲料不全是咖啡飲料,還有很多甜品孕婦其實也可以喝。菜單上的選擇,比如烏龍桃,並不是咖啡飲品,主要是桃子甜點,而壹款以乳制品為主的星冰樂其實偶爾也可以喝壹杯。如果妳是壹個特別註重養生的媽媽,在選擇飲料的時候,壹定要告訴服務人員,半糖甚至少糖會更有效的控制妳的糖分攝入。但是記住,盡量不要給自己喝拿鐵之類的飲料。咖啡因對孕婦還是有害的,甚至對胎兒也有危險,不要喝。

3.咖啡對胎兒的影響

為什麽很多人呼籲孕婦戒掉咖啡,因為研究和數據顯示,咖啡可能會對胎兒造成傷害。那麽有哪些傷害呢?寶寶的心率和呼吸頻率會更快,寶寶的發育時間會更長。咖啡因甚至可能導致嬰兒手指畸形、腭裂和其他畸形。但這些也是概率問題,但研究表明,喝咖啡的孕婦比不喝咖啡的孕婦生出畸形兒的可能性要大得多。

4.咖啡對母乳質量的影響

既然孕婦在懷孕期間不能喝咖啡,那麽在分娩和哺乳之後可以喝咖啡嗎?哺乳期的媽媽要知道,哺乳時妳吃的每壹種食物都可能直接影響胎兒的健康。曾經有過哺乳期的媽媽分享過這樣的經歷。因為非常想喝咖啡,這個嬰兒興奮得整夜都睡不著。所以,哺乳期的媽媽要減少攝入咖啡因的機會。因為妳的攝入很可能直接影響到妳的孩子。

孕婦在孕期和哺乳期需要註意飲食,因為任何不安全的食物和飲料都可能對胎兒和孕婦造成實質性的傷害,所以咖啡是壹種不穩定的飲料。孕婦盡量少碰,甚至不碰,這是對自己和胎兒負責任的態度。