自制大盤雞食材:
雞腿5個,香菇120g,土豆1,蔥50g,青椒2個,小米椒2個,姜5g,料酒20ml,豆瓣醬10g,醬油10ml,精鹽3g,食用油30ml,香蔥2根。
烹飪步驟:
1.準備主要原料。
2.雞腿,切成大小適中的塊,洗凈瀝幹水分。
3.土豆去皮切滾刀塊,香菇洗凈切小花,小米椒和姜切絲。
4.青紅椒去籽切小塊,小蔥切段。
5.倒入炒鍋,放入小米椒和姜,使其變香。
6.雞腿肉瀝幹水分,大火快炒,雞皮收縮時倒入料酒去腥。
7.加入豆瓣醬,翻炒紅油。
8.加入沒有配料的熱水,大火燒開後倒入醬油。
9.燉6~7分鐘。雞腿肉熟了,加入土豆和蘑菇。
10.然後再燉8分鐘。當土豆塊軟爛後,加入青椒和洋蔥塊。
11.翻炒至青椒被切斷,加入精鹽調味。
12.大火收汁,出鍋前撒上香蔥。上菜好吃。
烹飪技巧:
1.雞腿肉好做,所以這道菜不需要太多時間。將土豆切成小塊也可以縮短燉的時間。2.豆瓣醬和醬油都是鹹的,加鹽的時候需要考慮。3.新鮮雞腿的外皮呈淡白色,肌肉緊實有彈性,幹爽無味,用手輕輕壹按就能迅速恢復;不新鮮的雞腿表皮呈淺灰色或黃色,肌肉較軟,顏色較深,有輕微臭味。如果用手按,可以留下明顯的痕跡。4.感冒發熱、內火過盛、痰濕壅盛者、肥胖患者、熱毒疔瘡者、高血壓患者、高血脂者、膽囊炎、膽結石者不宜食用。