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要不要把雞腿焯壹下?

妳有這種感覺嗎?晚上覺得做飯太麻煩,而且做飯量少。我要做好幾個菜才能讓全家人都滿意,所以我就簡單的做了壹大鍋,既輕松又簡單。這幾天女生突然跟我說想吃壹大盤雞,現在餐廳關門了,我就自己做飯做了壹頓飯。沒想到還挺好的。做飯太麻煩了。整體點雞腿土豆,燒壹大盤,家宴就做好了。雞肉是壹種營養豐富的食物,沒有羊肉那麽臭,土豆是壹種多功能的食材。用雞肉做菜真是太棒了。如果覺得太單調,可以加入任何喜歡的食材。這頓飯真的很值!快來壹起學習吧!

自制大盤雞食材:

雞腿5個,香菇120g,土豆1,蔥50g,青椒2個,小米椒2個,姜5g,料酒20ml,豆瓣醬10g,醬油10ml,精鹽3g,食用油30ml,香蔥2根。

烹飪步驟:

1.準備主要原料。

2.雞腿,切成大小適中的塊,洗凈瀝幹水分。

3.土豆去皮切滾刀塊,香菇洗凈切小花,小米椒和姜切絲。

4.青紅椒去籽切小塊,小蔥切段。

5.倒入炒鍋,放入小米椒和姜,使其變香。

6.雞腿肉瀝幹水分,大火快炒,雞皮收縮時倒入料酒去腥。

7.加入豆瓣醬,翻炒紅油。

8.加入沒有配料的熱水,大火燒開後倒入醬油。

9.燉6~7分鐘。雞腿肉熟了,加入土豆和蘑菇。

10.然後再燉8分鐘。當土豆塊軟爛後,加入青椒和洋蔥塊。

11.翻炒至青椒被切斷,加入精鹽調味。

12.大火收汁,出鍋前撒上香蔥。上菜好吃。

烹飪技巧:

1.雞腿肉好做,所以這道菜不需要太多時間。將土豆切成小塊也可以縮短燉的時間。2.豆瓣醬和醬油都是鹹的,加鹽的時候需要考慮。3.新鮮雞腿的外皮呈淡白色,肌肉緊實有彈性,幹爽無味,用手輕輕壹按就能迅速恢復;不新鮮的雞腿表皮呈淺灰色或黃色,肌肉較軟,顏色較深,有輕微臭味。如果用手按,可以留下明顯的痕跡。4.感冒發熱、內火過盛、痰濕壅盛者、肥胖患者、熱毒疔瘡者、高血壓患者、高血脂者、膽囊炎、膽結石者不宜食用。