吃了紅色火龍果後尿液會變紅嗎？吃了紅心火龍果變紅是正常的，紅心火龍果中的花青素把它染成紅色。
很多食物都有改變尿液和糞便顏色的能力，如紅莧菜、紫薯等，主要是食物中的天然色素引起的，對健康沒有影響。兩天後，色素排泄幹凈後即可恢復。
吃了紅心火龍果後出現尿紅癥狀，沒必要驚慌。壹般多喝幾杯水，多上幾次廁所，癥狀就會減輕，直到消失。火龍果是壹種非常安全的水果，嬰兒、孕婦等敏感人群都可以食用。沒必要擔心上火，因為這是個負果。
為什麽吃了紅色火龍果後尿液會變紅？因為紅肉火龍果富含紅色花青素，所以吃了紅肉火龍果後尿液變紅是非常正常的，不是血尿或者便血，也不是火龍果中添加了人工色素。
紅色花青素的染色能力很強。吃紅色火龍果不僅會導致尿紅色，還會染手、染牙、染舌。不過這種染色現象不用擔心，有利於我們的健康。
花青素是壹種水溶性天然色素。雖然能被人體吸收利用，但不能被人體分解，能在體內保持75小時的活性。花青素進入體內後，會隨著水分的循環進入血液，在血管表面形成壹層保護膜，從而保護血管，預防動脈硬化。
最終，這些花青素會隨著尿液和糞便排出體外。當花青素的濃度達到壹定程度時，排出的尿液和糞便會出現明顯的紅色，這才是尿液和糞便會變紅的真正原因。
吃紅龍果有什麽好處？1，富含碳水化合物，是構成身體的重要物質；儲存和提供熱能；維持大腦功能所必需的能量；調節脂肪代謝；提供膳食纖維和植物蛋白；排毒；增強腸道功能。
2.富含維生素C，可保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基，防癌抗癌，保護細胞，解毒保肝，提高免疫力和應急能力。
3、其他益處，還具有抑制腦細胞變性和預防癡呆癥的作用。對胃壁也有保護作用。具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌、促進胃腸消化的功效。
哪些人不宜吃紅龍果？糖尿病患者的火龍果主要含有葡萄糖和果糖。雖然味道清淡，但含糖量比壹般水果高，不適合糖尿病患者食用。
腹瀉的人吃涼性的火龍果，含有較多的水溶性纖維，有潤腸通便的作用。腹瀉或脾胃虛寒的人吃了會加重腹瀉。