桑葚幹是由新鮮桑葚制成的幹果，其味甘、酸、寒。它們富含糖、氨基酸、維生素、鈣、硒、鐵、銅等多種礦物質成分，具有補血養陰、生津止咳等多種功能。枸杞味甘、性平，含有糖類、維生素、氨基酸、甜菜堿等成分，具有滋補肝腎、益視力等功效。
桑葚幹和枸杞在性質和成分上沒有明顯沖突，可以壹起泡水，桑葚幹枸杞泡酒不僅味道香甜可口，而且具有很好的保健價值。
2桑葚枸杞幹泡水的功效與作用據《本草綱目》等醫學典籍記載，桑葚性寒、味甘，具有烏發明目、滋補肝腎、生津潤燥之功效，適用於頭暈目眩、津傷口渴、陰血不足、口渴難耐、腸燥便秘等。枸杞性平，味甘，有補腎益精、養血安神的功效。適用於腰膝酸軟、遺精、頭暈、尿頻等癥。二者都可以起到補腎養陰、補血生津等作用。
3桑葚用什麽泡水最好補腎桑葚用同樣具有補腎作用的成分比較好，比如枸杞、覆盆子、鹿茸。
推薦:桑葚鹿茸枸杞泡制材料:桑葚幹5克，枸杞5克，鹿茸5克。
工作方法
1.將桑葚幹和枸杞放入杯中。
2.沖適量開水，加蓋3-5分鐘。
3.水溫稍涼後即可飲用。
4.期間可以繼續喝水，最後可以和桑葚、枸杞壹起吃。
功效
鹿茸是強身健體的良藥，含有比人參更多的氨基酸、卵磷脂、維生素和微量元素等營養成分，性溫而不燥，能補腎陽，益精血，增強腎臟的生理功能，可用於治療腎氣不足引起的發育遲緩、不孕不育、陽痿早泄等。枸杞味甘，性平，入肝腎經，有滋陰補腎的功效；桑葚幹入肝腎經，有助於補腎，含錳多，能提高酶的活性，增加垂體促性腺激素和生長激素的分泌。三者再加上泡水，能補腎陽，益精血，強筋骨。
4.喝幹桑葚水的禁忌是1。體寒腹瀉的人要避免吃桑葚，但桑葚性寒，能增加體內寒氣，有很好的通便作用。如果其體質偏寒或脾胃偏寒，經常出現腹瀉、腹痛等不適癥狀的女性不宜食用桑葚，以免加重體寒，影響身體健康。
2.血糖高的人應避免食用每65，438+000克成熟桑葚中約含65，438+03.8克糖，桑葚是含糖量較高的水果之壹。血糖控制好的人可以適量食用，但血糖高的人不宜食用，容易影響血糖的穩定性，加重血糖的病情，甚至誘發疾病。建議高血糖女性以低糖或無糖飲食為主，有利於身體健康。
3、忌多喝桑葚幹泡水，雖然營養價值高，但也不能喝太多，否則喝多了會增加人體內的寒氣，還容易刺激腸胃，導致惡心、嘔吐、腹瀉等腸胃不適。