如果在這個冬天生了寶寶，大部分媽媽都會選擇母乳餵養寶寶。那麽孕媽媽冬天給寶寶餵奶吃什麽水果呢？
1，香蕉
孕婦吃香蕉的好處:
香蕉可以補充孕媽媽孕期需要的葉酸。香蕉可以緩解孕媽媽的情緒，讓她們保持好心情。香蕉可以緩解懷孕期間的疼痛。香蕉對嬰兒也很有好處。香蕉含有嬰兒大腦發育所需的微量元素。
註意:香蕉不宜空腹吃，吃多了也不好。建議每天吃1-2根香蕉。
2.獼猴桃
獼猴桃中含有的三分之壹的纖維是果膠，尤其是果皮接觸果肉的部分。果膠可以降低膽固醇濃度，預防心血管疾病。獼猴桃含糖量約為13%，含酸量約為2%，果肉中的維生素為400mg/g，比柑橘高出近9倍。孕媽媽可以每天吃1嗎？兩顆獼猴桃可以穩定情緒，提高睡眠質量。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處。
3.吃蘋果？孩子記憶力好，預防哮喘。
孕婦每天吃壹個蘋果，嬰兒會更健康。研究人員最近的壹項調查發現，懷孕期間多吃蘋果可以大大降低孩子在童年時期患哮喘的概率。
調查發現，懷孕期間多吃蘋果的孕婦患哮喘的幾率更小。研究人員分析，產生這種效應的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學物質，如類黃酮。孕婦每天吃l-2個蘋果就能滿足她們對鋅的需求。
4.橙
橙子含有較多的維生素C和鈣，vc能有效增強血管壁的彈性和任性，防止出血。此外，牛奶中補鈣可以促進嬰兒牙齒和骨骼的生長，預防嬰兒佝僂病。
5.皮爾斯
被稱為？百果派？。梨性寒，孕婦要適當吃梨。可清熱解毒，降低血壓，預防妊娠水腫和妊娠高血壓。如果父母皮膚粗糙，孕媽媽可以考慮在孕期適當吃壹些梨，讓寶寶的皮膚更加水嫩。
6、柚子
柚子含有天然葉酸，所以孕婦在孕期需要補充足夠的葉酸。否則，葉酸缺乏不僅會增加妊娠高血壓和胎盤早剝的發生率，還會導致孕婦巨幼細胞貧血、胎兒宮內發育遲緩、早產和新生兒低出生體重。
以上66種水果都是適合孕媽媽冬季哺乳的，希望能對準媽媽有所幫助。