家長壹方面需要細心照顧孩子，防止孩子感冒，另壹方面也要從孩子的身體做起，增強孩子的抵抗力，少生病。
感冒
尤其是近幾個季節，天氣忽冷忽熱，家長壹定要及時幫孩子換衣服。不要以為秋天結冰對身體好，讓孩子穿短袖，那麽粗心的家長和孩子怎麽能不經常生病呢？
生病的時候說孩子抵抗力差，但是表達不出來。他對冷熱不像大人那麽敏感，可能壹玩就忘了。所以需要照顧孩子的大人會時不時的摸摸孩子的後脖子，平時多註意孩子是冷是熱，這樣孩子就不會因為著涼感冒了。
②飲食
天氣越來越冷了。如果孩子經常吃生冷的東西，會引起腸胃感冒。主要癥狀是腹瀉。長期腸胃感冒也會引起發燒、咳嗽等癥狀。
香蕉、西瓜、梨等涼性水果要在入夏後給孩子吃。平時也要註意喝溫水，堅決不喝生水。
多吃新鮮蔬菜和水果，不僅可以幫助孩子調理腸胃，還可以補充身體所需的各種維生素，增強抵抗力。
另外，孩子壹定要少吃油炸和辛辣的食物，油炸的食物不容易讓孩子消化，容易造成食物堆積，也會引起孩子感冒的癥狀。辛辣食物會造成孩子口腔水腫疼痛，孩子會哭鬧，心情不好，拒絕進食。幾天後，孩子的身體會變瘦。
③鍛煉
缺乏戶外運動的孩子比經常戶外運動的孩子更容易生病。
隔壁單元的寶寶和我的寶寶同歲，同月出生，但是他經常生病，經常去醫院，不是感冒就是肺炎。他媽媽覺得孩子抵抗力差，但我覺得奇怪的是孩子經常待在室內，沒有生病。
孩子的天性就是愛玩，經常去戶外玩，看螞蟻和蟲子，摸樹和鵝卵石，曬太陽，踢足球。這才是孩子正常的日常生活，而不是每天坐在家裏的爬墊上反復玩無聊的玩具。
孩子們每天至少應該有2個小時的戶外活動。即使下雨天，我也會背著傘帶著孩子出門。如果有風和涼爽，我會打開窗戶透透氣，給孩子多穿些衣服，以適應四季的變化。
④情緒
抵抗力好的寶寶壹定是快樂的寶寶，孩子的情緒對他的健康很重要。
如果孩子經常被打，被罵，被指責，就會抑郁，吃飯少，經常生病。
例如，當孩子在沒有父母陪伴和表揚的情況下玩耍時，他們會感到無聊，逐漸變得冷漠和自閉，也會導致他們的身體疾病。
希望家長在陪伴孩子的時候壹定要“優質”，避免糊弄孩子。妳以為孩子不知道妳三心二意嗎？
想讓孩子少生病，請多關心他的心情，多抱抱他，多陪陪他，這樣孩子才能快樂成長，抵抗力自然也會變強。