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糖尿病的早期征兆是什麽?註意這三個癥狀。

眾所周知,糖尿病目前還沒有根治的方法,所以預防和早期控制更為重要。因此,我們加強對糖尿病的認識,了解糖尿病的早期癥狀是非常重要的。接下來,我們來看看糖尿病前期的征兆。

糖尿病早期最明顯的癥狀是多尿,高滲尿,尿粘稠,有時有泡沫,甚至血尿。多尿的主要原因是當血糖過高,超過腎糖閾值時,通過腎小球過濾的葡萄糖不能被完全吸收,就會形成滲透性利尿。血糖越高,尿就會越多。

2.口腔問題

大多數糖尿病患者會忽略口腔問題。事實上,有專家指出,糖尿病與口腔問題有非常密切的關系,因為糖尿病患者的牙周組織非常容易感染,最常見的癥狀是牙齦充血、腫脹和疼痛,嚴重時會形成牙周袋。而且糖尿病人患嚴重牙周炎的風險是普通人的8.5倍,且大多口腔黏膜幹燥,非常容易受到微生物的侵襲,導致各種炎癥。

3.皮膚問題

糖尿病前期的並發癥很多,皮膚是最常見的壹種,比如皮膚幹燥、發紅、變厚等。,而且還容易發生皮膚感染,比如毛囊炎,傳染病和血糖控制直接掛鉤。血糖越高,皮膚感染的概率越高。還有,血糖升高時,皮膚組織中所含的葡萄糖也迅速升高,會導致皮膚瘙癢。

因此,當出現上述情況時,預防就變得極為重要。首先是要註意飲食,因為壹旦飲食不當,就會引發糖尿病。壹定要註意飲食習慣,限制主食的攝入,平時適當增加維持體力活動所需的蛋白質和脂肪,平時多吃蔬菜,控制含糖食物的攝入。

其次,要多運動,尤其是高血壓、肥胖患者更容易患糖尿病。據臨床調查,重度肥胖者患糖尿病的概率是正常體重者的4倍,高度肥胖者的發病率高達21倍。因此,我們必須註意減肥,以防止糖尿病的發生,肥胖者應嚴格限制高糖和高脂肪的攝入。最後是精神壓力。現在的人長時間忙於工作,無法規律飲食,再加上被學習和工作的壓力壓得喘不過氣來,導致情緒緊張,更容易患糖尿病。