鈣與草莓食物是相容的。
草莓和鈣壹起吃容易形成結石。
黃瓜和草莓壹起吃。
草莓和黃瓜壹起吃會破壞維生素c。
草莓飲食禁忌
腸胃功能不好的人,不要吃太多草莓。
不要吃變形的草莓。正常生長的草莓外觀呈心形,但有的草莓顏色鮮艷、大,顆粒上有畸形突起,咬開後中間凹陷。這種畸形漿果往往是種植過程中濫用激素造成的。長期大量食用這種水果可能會危害人體健康。尤其是孕婦和小孩,不能吃畸形的漿果。
草莓的最佳食物,草莓食物清單。
草莓+冰糖
草莓具有清熱解毒、生津止渴的功效。草莓,如果和同樣有解毒作用的冰糖壹起吃,對消暑、解渴、煩躁有壹定作用。
草莓+山楂
草莓可以潤肺健脾,營養和山楂差不多。如果兩種食物壹起吃,有消食減肥的作用,對消化不良也有壹定的作用。
草莓+香油
草莓配芝麻油有清腸潤肺、清熱解毒的功效,對便秘有壹定療效。
草莓+牛奶
兩者結合可以解渴,增加營養,養心安神。
草莓有哪些保健功能?
草莓性涼,酸甜可口,具有清熱解暑、生津止渴、利尿止瀉、利咽止咳的作用。
1,增強食欲,促進消化。據觀察,飯前吃草莓可以刺激胃液分泌,促進消化,增強食欲,消除飯後腹脹等癥狀。
2、養血補血。草莓含有大量的營養成分,如各種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、有機酸等,礦物質含量均衡,容易被人體吸收。所以經常吃草莓有養血補血的作用。
3、排毒治瘡。草莓含有多種有機酸、維生素和礦物質,具有涼血解毒、排膿生肌的作用。
4、美容養顏。草莓富含營養和微量元素。經常吃草莓有助於增強人體免疫力,對頭發和皮膚有很好的保健作用。
5.癌癥的預防和治療。藥理研究和動物實驗表明,草莓中含有壹種抗癌成分單寧酸,能阻止多環芳烴、亞硝酸、黃曲黴毒素等致癌物質對組織的傷害,抑制惡性腫瘤細胞的生長。