如果孩子沒有食欲，家長要註意孩子的飲食問題。家長可以看到孩子的舌苔中間區域很厚，說明孩子有食物堆積，所以有的家長覺得可以從飲食上處理，平時多吃水果幫助孩子消化。
但是，家長朋友也需要註意。有些水果不利於孩子胃腸專業知識的學習。吃壹些水果會讓孩子積累的食物難以消除。因為脾胃虛弱的孩子不宜多吃，以下三種水果不易消化。建議孩子少吃。
1，青香蕉
我們都知道香蕉和蘋果可以促進消化，但是當妳買香蕉的時候，妳有沒有發現它們完全沒有煮熟？大部分是淡藍色的，說明沒有不熟的香蕉蘋果，而且這種香蕉蘋果含有壹定量的鞣酸，給孩子吃後會加重嚴重便秘的情況。
2.綠山
糖果是壹種熱帶水果。隨著夏天的到來，綠芒逐漸開始銷售。綠芒是壹種屬於寒濕的水果，含糖量很高。如果孩子吃多了，體內會出現“實熱”的情況，甚至有的孩子不容易吃芒果，會引起皮膚過敏，繼續增加腸胃消化的壓力。他們不僅不能消除食物堆積，而且孩子的食物堆積問題會越來越嚴重。
3.柑橘屬果樹
柑橘含有維生素C，果汁酸甜可口。在很多人眼裏是好吃又開胃的水果，其實是涼性水果。吃多了會加重孩子體內的濕氣。對於脾胃虛弱的孩子來說，吃柑橘更容易積食。
兒童通常因消化不良而堆積食物。多吃水果有利於幫助孩子胃腸道的膳食纖維和水分，促進胃腸蠕動幫助消化。如果要處理孩子積食的問題，家長可以給孩子喝點奶，幫助孩子加快消化。
孩子積食了怎麽辦？牛奶中含有豐富多彩的益生菌粉。益生菌可以調節胃腸道，改善消化，同時具有維護胃黏膜的作用。日常生活中有很多孩子的腸胃積食問題，除了脾胃虛弱，還可能存在有益菌失衡的情況。牛奶可以幫助孩子消化，同時可以幫助緩解壹類腸胃問題。
父母在給孩子買乳酸飲料的時候，是有講究的。說明保質期最好選擇尤其是我國允許的嬰幼兒奶粉中的疫苗。比如下面這個就很適合1歲以上的孩子。
0人脂肪，0添加劑，無膽汁固體。質量比較穩定，沒有沈澱，喝之前不用搖勻。
另外，家長平時可以摸摸孩子的小腹，玩捏脊遊戲，也會收到非常好的實際效果。不建議吃以上三種水果。喝牛奶可以調節胃腸道的有益菌，提高胃腸道的消化能力。