材料:木瓜半個、獼猴桃1、玫瑰10g、冰糖10g。
練習:
1.獼猴桃和木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚。
2.將礦泉水放入鍋中，煮沸至沸點。
3.將獼猴桃、木瓜、冰糖放入沸水中煮5分鐘左右。
4.最後加入玫瑰花，關火。
健康提示:獼猴桃含有多種氨基酸，能延緩人體衰老。搭配beauty beauty的玫瑰，絕對是夏日必備的養生水果茶。
二、橘子水果茶
材料:1個鮮橙，1包紅茶或錫蘭茶。
練習:
1.將新鮮的橙子切片。沿著杯沿擠出果汁後，再取壹片新鮮的橘子片放入杯中。
2、加入適量冰糖調味。
3.熱茶泡好後，倒入杯中，泡3分鐘左右再喝。
健康貼士:如果妳想嘗起來更好，妳可以加入幾滴白蘭地或朗姆酒。
三、陳皮水果茶
材料:冰糖少許，九個幹橘子半袋，蘋果1個，雪梨1個，小番茄適量。
練習:
1.先將陳皮切成細絲，蘋果和雪梨切成片或塊。
2.將陳皮放入沸水中煮2-3分鐘左右，然後加入適量冰糖。
3.陳皮湯煮開後，放入準備好的水果，煮壹會再放入容器。
健康提示:夏天吃點陳皮可以祛濕。同時陳皮味微苦，配鮮果更好吃。
4.蘋果雪梨茶
材料:蘋果1個，雪梨1個，紅棗5個，枸杞5g，桂花10g，蜂蜜少許。
步驟:
1.將雪梨和蘋果洗凈，去籽，切成丁。
2.鍋裏放礦泉水，把水燒開。
3.將除蜂蜜外的所有材料放入沸水中煮約10分鐘。
4.稍微冷卻後，加入蜂蜜。
健康小貼士:雪梨具有生津潤燥、清熱化痰的作用，其果膠還能幫助通便，是滋補解毒的佳品。紅棗含有豐富的維生素，可以養血益氣，抗過敏，對女性很有好處。
五、菠蘿水果茶
材料:菠蘿半個、蘋果半個、梨半個、百香果1個、哈密瓜1/4個、橙子半個、檸檬2片、紅茶2包、礦泉水、冰糖或蜂蜜。
練習:
1.將橙子和檸檬切片，菠蘿、哈密瓜、蘋果和梨切成小塊，取出百香果果肉。
2、礦泉水入鍋，大火燒開，放入菠蘿、蘋果、梨和哈密瓜。
3.再次煮沸，關火約1分鐘，加入橙子、檸檬片、百香果和冰糖或蜂蜜。
4.加入紅茶包浸泡約10分鐘，室溫放涼。
健康小貼士:夏天吃壹些酸酸甜甜的菠蘿，有助於清熱解暑，生津止渴，同時搭配涼涼的蘋果、哈密瓜味道更佳！