1.椰子果肉是壹種涼爽的食物。對於寒性體質的朋友，只能品嘗，不能多吃。對於體質偏熱的朋友來說，椰肉可以調節體內的熱量，給人清涼的感覺，可以適量多吃。
2.椰子汁是溫熱的。椰子肉是涼的，但是裹著果肉的椰子汁是溫的飲料，只能說大自然的創造很奇特，不過這樣更好。溫熱的食物任何人都可以吃，不會對身體產生太多的負面影響，可以放心食用。
芒果椰子汁的制作方法
材料:芒果150g，椰子汁1盒，香蕉1根，蜂蜜半勺，冰塊適量。
做法:將所有材料放入攪拌機中攪拌均勻。
椰奶西米露的制作方法
材料:西米100克，椰子汁200毫升，時令水果適量。
練習:
1，準備西米和椰奶。
2.西米用開水洗凈。
3、鍋中放入適量水燒開，放入西米再次燒開。
4.燒開後關火，燉10分鐘。
5.倒出原水，再煮壹鍋開水，加入西米。如此重復三次，直到西米沒有白心。
6.西米煮熟後，取出晾涼瀝幹水分。
7.將煮好的西米放入杯中，加入椰奶後立即飲用。
8.根據自己的喜好添加時令水果。
初榨椰子汁的做法
材料:1椰子，開水。
練習:
1，椰子1，倒出椰汁，取出新鮮椰肉，切成小塊。
2.加入保留的椰子汁，然後加入300-500ml開水制成泥漿。
3.這些水有強烈的味道。如果妳想讓它變得更輕，就多加點水。
4.過濾後的椰子汁可以飲用。
玫瑰椰子布丁的制作方法
材料:椰奶250毫升、紅玫瑰1朵、吉利丁粉10克、白糖20克、淡忌廉少許。
練習:
1.取玫瑰花瓣，用心形模具在上面雕刻心形。
2.吉利丁粉用少許冷水浸泡，攪拌均勻備用。
3.鍋中加入適量水，加入吉利丁粉溶液，煮至融化。取果凍模具，將準備好的心形玫瑰花瓣放在模具底部，倒入略涼的透明明膠溶液，不用玫瑰花瓣就夠了。
4.剩余的魚膠液中加入椰奶、白糖和少許淡奶油，攪拌均勻煮沸，關火放涼。
5.將稍涼的液體倒在冰凍的玫瑰花上，做成各種形狀，然後放入冰箱冷藏2小時左右取出，放在玫瑰花絲上。
豆粉打餅的做法
食材:糯米適量、黃豆粉適量、糖適量、椰子汁適量、白糖水少量。
練習:
1.燒熱幹鍋，下黃豆粉和白糖翻炒，椰汁煮糯米。
2.把糯米平鋪在保鮮膜上，用搟面杖敲打，直到看不到米粒。壹旦妳粘上搟面杖，點壹點糖水在上面。
3.把煮好的年糕卷在炒好的黃豆粉和白糖裏，喜歡的話可以撒點白糖在上面。