出自明初道士洪應明所輯《菜根譚》。
原文節選:不要利用快樂來輕言承諾，不要醉酒，不要利用快速的東西，不要因為疲勞而結束新鮮。撈水是奇聞，還握著生死的把柄；下棋，清戲，動戰心。可見喜事不如方便，很多能力不如無能。
解讀是:開心的時候不要不假思索的對人承諾；喝醉了不要失控發脾氣；得意的時候不要無節制的搗亂；累的時候不要偷懶。釣魚是壹項優雅的活動，但它擁有殺死魚的力量；下棋是壹種正當高雅的娛樂，卻有壹種戰爭心態在裏面。可見，好事多磨不如閑來無事，人才多多不如人才匱乏來保全純真的本性。
擴展數據
創作背景:洪應明生平事跡不詳。據推測，他很可能是金壇縣人，是壹個長期在山裏生活的隱士。該書可能在萬歷中後期出版。此時，宗申無法治理國家，宦官專權，政府散漫，黨陷入困境。嘉靖朝開始出現苗頭的內憂外患愈發嚴重，有識之士的思想極度遲鈍，無法從當時激烈的社會矛盾中解脫出來，於是就會有人以各種形式表達時代的聲音。
《菜根譚》是壹部以處世思想為主的格言散文集。它采用了壹種引用系統，並結合了儒家的中庸之道、道家的無為和佛教的處世哲學。從結構上看，《菜根譚》用詞優美，對仗工整，寓意深遠，耐人尋味。是有益於人陶冶情操、錘煉意誌、奮發向上的通俗讀物。
《菜根譚》大致有兩個版本——清本和明本。明本出自三豐主人余的題跋，相傳最早刊於明代主編的《雅上齋尊聖八記》。全書分上下兩部分，第壹部分225篇，第二部分135篇，* * 360篇(上海圖書館館藏362篇，中間合並了幾篇，最後加了幾篇)。本詞條照片為清版，主要以光緒定海年間揚州藏經院木刻版，二十三年佛教書屋排版為主。
參考資料:
百度百科-菜根潭