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喝米酒燉雞湯對胃不好。

黃酒燜雞是補中養血的湯,適合前後經過或坐月子的女士飲用。

黃酒雞過去是客家人在節日(尤其是春節)和坐月子的婦女做的。具體做法是取壹定量的生姜,洗凈切碎,然後放入油鍋中炸熟,再將準備好的農家雞塊放入悶鍋中悶壹會兒,最後倒入裝有黃酒的瓷鍋中煮壹個多小時。客家人習慣把整只雞壹次性煮熟,然後分幾次取出加熱,但夏天不適合存放。

材料:黃酒2~3碗,雞肉1斤,生姜1~3片。

生產方法:

①將雞肉洗凈,切成合適的塊備用。

②生姜洗凈,去皮,切粒備用。

(3)先將鍋燒紅,加入少許油,將切好的姜倒入鍋中翻炒(姜的量看個人喜好)。加入切好的雞肉,翻炒至表面有壹點金黃色,再加入少許黃酒翻炒30秒,起鍋。

(4)準備壹個陶罐或陶罐形狀的鐵罐。把剛出鍋的雞/姜放入土鍋中,撈出後在炒鍋裏加兩碗水,然後倒入土鍋中。(因為鍋裏還有雞湯剩下,所以要用,避免浪費和營養流失),水要根據雞肉的多少放,水可以到雞肉表面1 cm。準備好了,用大火燒開,轉小火15~20分鐘(這個時間主要看妳買的是什麽雞。如果是壹般雞場抓的雞,15~20分鐘即可。如果是農村養的雞或者老母雞,煮的時間可以適當延長20分鐘左右,當然水和黃酒的量也要適當增加)。時間到了之後,把剩下的黃酒倒入土鍋中,轉大火燒開後關火1~2分鐘出鍋。

註意:

倒黃酒時請品嘗。可以根據個人喜好增減黃酒的量。喜歡甜的可以多加黃酒,不能吃太甜的可以減少黃酒量,或者燒開的時候加壹點開水。當然,最好是加酒而不是加水。

②黃酒鍋雞不能放鹽或太多油。

黃酒的營養價值

黃酒是世界上最古老的飲料酒之壹。黃酒的營養價值超過啤酒和被稱為“液體面包”的營養酒。黃酒含有多種氨基酸。據檢測,黃酒中的主要成分除乙醇和水外,還含有17種氨基酸,其中7種為人體必需,不能合成。這七種氨基酸中,黃酒中的含量最全。在各種釀造的葡萄酒中居首位,尤其是賴氨酸,能促進人體發育,其含量比同量的啤酒和葡萄酒高1到幾倍。黃酒的熱值是啤酒的3 ~ 5倍,是葡萄酒的1 ~ 10倍。每升含氫化合物1.6 ~ 2.8克,碳水化合物28 ~ 200克。此外,還含有糊精、麥芽糖、葡萄糖、脂類、甘油、高級醇、維生素、有機酸等多種人體容易消化的營養物質。經過貯存和陳釀,這些成分形成了濃郁的酒香、美味醇厚的口感、豐富和諧的酒體,最終使其成為壹種營養價值很高的低醇飲料。

工作效率

黃酒:具有通絡、厚胃、潤膚、健脾、護肝、祛風行氣等治療作用,極具藥用價值。這是壹個很好的藥物介紹。

雞肉:雞肉對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、盆腔出血、虛弱等有很好的治療作用。中醫認為,雞肉具有溫中益氣、補虛益精、健脾胃、活血強筋骨的功效。

姜:辛溫。散寒化痰止咳。還能止嘔解毒。