感冒發燒怎麽物理降溫？

孩子的正常體溫可以在壹定範圍內波動。如果體溫出現短暫波動，全身狀況良好，沒有明顯癥狀，則可以不認為是生病。低於38℃的體溫屬於低熱，38℃到39℃之間的體溫屬於中度發熱，39℃到41℃之間的體溫屬於高熱。低燒是對人體的壹種保護。病原菌最適繁殖溫度壹般在37℃左右。超過37℃不利於病原微生物的繁殖，也能防止疾病的傳播。體溫達到38.5℃以上最好使用退熱藥物，因為孩子的神經系統尚未發育成熟，容易引起熱性驚厥。持續高熱，氧氣和營養物質消耗增加，會加重各器官負擔，容易導致重要器官功能障礙，尤其是心腦血管疾病。超高熱(41℃以上)可引起腦細胞損傷。當體溫超過42℃時，會導致腦細胞壞死，甚至昏迷死亡。腦炎、中暑引起的超高熱是壹種緊急狀態，需要積極治療。如果孩子的體溫在38℃-39℃之間，可以采用以下物理降溫方法:1。多喝水:給孩子多喝水，補充體液。這是最基本的降溫方法，而且非常有效，適合所有發燒的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為有效，與靜脈補液密切相關。有的孩子發燒時因為喉嚨不適等原因不想喝水。這個時候，喝水是最重要的。可以選擇各種果汁飲料，當然最好是白開水。2.用溫水擦身體:用溫水擦身體是壹種很好的降溫方法，適合各個年齡段的孩子，水溫32℃~34℃。每次擦拭時間大於10分鐘。擦拭的重點部位是皮膚有皺紋的地方，如頸部、腋下、肘部、腹股溝等。對於高燒或年齡較大的孩子，可以用溫水洗澡。水溫略低於體溫，溫度太低，孩子接受不了。3.降低環境溫度:兒童需要與周圍環境進行熱交換來降低體溫。環境溫度越低，越有利於退燒。最佳環境溫度為20℃~24℃(根據季節不同而定)，有利於體溫緩慢下降。對於壹個寶寶來說，尤其是夏天，只要把寶寶的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會逐漸下降。如果孩子早期發熱伴有寒戰、畏寒，說明孩子體溫還在上升，這種方法不適合。4.使用退熱貼:退熱貼面積小，退熱效果有限。對於高燒的孩子，他們可能會覺得更舒服，但這只是壹個輔助措施。因為冰敷太冷，可能會造成孩子皮膚毛細血管收縮，阻礙散熱。特別是畏寒怕冷的孩子，不要用冰敷。5.酒精浴:寶寶皮膚很薄，酒精滲透性很強，很容易通過皮膚吸收，可能會引起酒精中毒的癥狀。酒精搓澡還會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱。壹般不建議兒童，尤其是小嬰兒使用。6.多排泄:多喝水，多排尿是帶走體內熱量的好方法。其實排便也是壹個不錯的選擇。準備壹個開塞露。如果孩子當天或幾天都沒有大便，用凱賽露壹次，清除體內堆積的食物殘渣，同時帶走熱量，降低高燒。很多中藥都用這種方法來退燒，稱為清下焦熱或通便。這些中藥壹般含有大黃、石膏、栝樓、檳榔等。，所以使用時要小心。如果問題嚴重，建議及時就醫。