月經期可以吃三花梅嗎？
李子對人體有害也是事實。孫思邈說:不要吃太多，這是虛的。《滇南本草》載:勿多食，損傷脾胃。《生活情趣飲食譜》也有多食化痰助濕瘧的話，尤其是脾虛的人。生活證明，李子吃多了會讓人虛熱、腦脹等不適。又苦又澀，不沈入水中的李子有毒，不能食用。李子多食化痰，損傷牙齒，體質虛弱的患者應少食。經期可以吃，但是不容易吃多。
月經期可以吃三花梅嗎？
中醫認為，李子味甘酸，性涼，具有清熱生津、瀉肝清熱、活血解毒、利尿消腫的功效。還具有解酒醒酒的功效，適用於治療胃陰不足、口渴咽幹、腹部浮腫、小便不利等癥狀。
李子對肝病有很好的保養作用。每天吃三個李子對慢性肝炎有很好的效果。唐代名醫孫思邈曾說“肝病要吃”。
李子中的維生素B12能促進血紅蛋白的再生，適量食用對貧血患者大有裨益。
梅子的美很奇特。經常食用新鮮李子，可以使面部光滑如玉。用梅花刷臉可以祛除臉上的痘痘。梅酒被譽為“色酒”，是現代美容養顏中不可多得的天然精華。
每100克李子可食部分含能量117.2 ~ 221.9千焦，糖8.8克，蛋白質0.7克，脂肪0.25克，維生素A原(胡蘿蔔素)100-360微克，煙酸0。
梅子壹般人都可以用，尤其是肝病患者、發燒患者、教師、演員等聲音嘶啞或失音時。
經期可以適當吃壹些李子，但不要太多。
可食用
三花梅對肝病有很好的保養作用。三華梅中的維生素B12能促進血紅蛋白的再生，貧血人群適量食用三華梅對健康大有裨益。三花梅的美很奇怪。經常食用新鮮三花梅，可使面部光滑如玉，是現代美容不可多得的天然精華。中醫理論認為，梅子味甘酸，性涼，有清肝熱、生津利尿的功效。尤其適用於治療胃陰不足、口渴、咽幹、腹部水腫、小便不利等癥狀。