烏木禁忌群體
如果已經發燒感冒了，就不需要吃烏梅了，很容易加重病情。虛寒體質的人不適合吃烏梅。在日常生活中，這樣的群體壹定要特別註意飲食搭配。如果有不合理的飲食搭配，嚴重的會出現便秘，更嚴重的會出現腹瀉、腹脹。所以這類人群要註意飲食搭配，營養搭配和有效搭配都比較強。
兒童也不適合吃烏梅，因為兒童正處於生長發育過程中，如果吃太多烏梅，非常容易腐蝕，對胃腸道的身心健康都有危害。
烏梅的功效
適量食用烏梅可以提高身體的食欲，但不宜過量食用。每天吃壹個烏梅就夠了。烏梅生病後還能降低食欲。同時，烏梅還有解酒除口臭的功效。我們可以把烏梅放在溫水裏跑五分鐘再吃。
烏梅還有防止衰老的作用。可以更快的促進激素代謝，激素有防止衰老的作用。同時，烏梅清血的實際效果也很好，還能提高身體的動能。當代人喜歡吃的，無非是精制白糧、精制白吐司、精制白鮮面、精制白糖、有機化學調味品、家畜配料等特色食品。吃這種食物會導致血夜內毒素急劇升高。時間長了，血液循環系統會變差，引起酸。每天吃壹顆烏梅，可以幫助清理血夜，使血液流速多極，清除多余的酸。
圍手術期食欲不振是人體內某些人體器官運轉不良。因為工作壓力大，飯量太大，又因為肝、胃、大腸的功能都不太好，生病後胃口也差。想要恢復的快，就壹定要吃，而能幫助修復食欲的，就是每天吃壹顆烏梅。