葉黃素是壹種廣泛存在於蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質，屬於“類胡蘿蔔素”家族。已知自然界中有600多種類胡蘿蔔素，其中只有約20種存在於人的血液和組織中。人體內發現的類胡蘿蔔素主要有α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、隱黃素、葉黃素、番茄紅素和去甲氧基黃酮。醫學實驗證明，植物中含有的天然葉黃素是壹種優秀的抗氧化劑。在食物中添加壹定量的葉黃素，可以防止細胞老化和器官衰老，同時還可以預防老年性黃斑變性引起的視力下降和失明。通過壹系列醫學研究，已經建議將類胡蘿蔔素用作癌癥預防劑、壽命延長劑、潰瘍抗性劑和心臟病發作和冠狀動脈疾病的抗性劑。同時，葉黃素還可作為飼料添加劑用於家禽肉和蛋的著色，在食品工業中也被用作著色和營養保健劑。
葉黃素是壹種重要的抗氧化劑，屬於類胡蘿蔔素家族(植物中發現的壹組天然脂溶性色素)，又稱“植物葉黃素”，在自然界中與玉米黃質共存。
⑴視網膜主要色素成分:葉黃素和玉米黃質構成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分，也是人視網膜黃斑區的主要色素。人的眼睛含有大量的葉黃素，人體無法制造，必須通過葉黃素的攝入來補充。沒有這個元素，眼睛就會瞎。
葉黃素結構
⑵保護眼睛免受光損傷，延緩眼睛衰老，防止病變:陽光中的紫外線和藍光會產生大量自由基，導致白內障、黃斑變性甚至癌癥。紫外線壹般可以被角膜和晶狀體過濾掉，但藍光可以透過眼球到達視網膜和黃斑，黃斑中的葉黃素可以過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的傷害。黃斑區的外層脂肪特別容易受到陽光的氧化損傷，所以這個區域容易發生降解；
⑶抗氧化有助於預防衰老引起的心血管硬化、冠心病和腫瘤疾病；
⑷視力保護:葉黃素作為抗氧化劑和光保護劑，能促進視網膜細胞視紫紅質的再生，預防重度近視和視網膜脫離，改善和保護視力。特別適合學生、司機等人食用；
5.緩解視疲勞癥狀:(視物模糊、眼睛幹澀、眼睛腫脹、眼睛疼痛、畏光等。);
(6)提高黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發育；
(7)預防黃斑變性和視網膜色素變性；
⑻減少玻璃膜玻璃疣的發生，預防AMD的發生。
但是現在高度近視不用手術就能治好。我高中同學高度近視不知道用什麽，現在基本不戴眼鏡了。