現在已經隨著很多職場女性職業競爭的不斷加大，很多孕婦都已經成了35歲以上的高齡產婦了。而在目前很多高齡產婦中，貧血應該成了壹種比較常見的現象，如果貧血這種現象沒有得到及時的扭轉，就會造成很多的危害。那麽孕婦貧血的危害和預防方式都有哪些呢?下面我們都壹起來學習壹下吧!
孕期貧血的危害有哪些?
1、貧血的孕婦，妊娠中毒癥的發生率明顯高於正常孕婦;
2、貧血的產婦在分娩時，胎兒不能耐受子宮陣陣收縮造成的缺氧狀態，容易在宮內發生窒息;
3、嚴重貧血的孕婦，未成熟兒及早產兒的發生率明顯高於正常孕婦。
4、容易影響胎兒的生長發育，如宮內生長遲緩等，由於胎兒先天鐵儲備不足，出生後很快就發生營養性貧血。貧血還會影響胎兒腦細胞的發育，使孩子後來的學習能力低下;
5、奶水分泌大多比正常產婦少，會因奶量不足對小嬰兒的哺餵產生很大困難;
6、孕婦常因貧血而發生宮縮乏力、產程延長、產後出血多等並發癥;
7、在產褥期抵抗力比正常產婦低，容易並發會陰、腹部刀口感染或不愈合。
預防孕期貧血
1、按時產檢
至少要在妊娠的中期和後期檢查2次血常規，多次反復化驗血能夠及早發現貧血，采取相應措施糾正貧血。
2、多吃含鐵豐富的食物
動物內臟壹般來說，含鐵元素比較豐富，壹周建議大家可以多吃幾次。當然我們平時所見的蛋黃，豆制品，番茄等含鐵量都還是比較高的。
3、做菜多用鐵炊具烹調
做菜時盡量使用鐵鍋、鐵鏟，這些炊具在烹制食物時會產生壹些小碎鐵屑溶解於食物中，形成可溶性鐵鹽，可以讓腸道吸收鐵。
4、多吃富葉酸食物
從孕前3個月開始服用葉酸增補劑，直到懷孕後3個月為止。飲食上註意進食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆制品、堅果等。
5、妊娠中後期多吃高蛋白食物
妊娠中後期胎兒發育增快，只要孕婦每周體重增加不超過1千克，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。
6、在醫生指導下服用鐵劑
對某些孕婦來說，孕期單單從飲食中攝取鐵質，有時還不能滿足身體的需要。
通過以上幾段文字的壹個大概的講解，相信大家對於孕婦貧血的危害和預防方式這個問題，應該都能做到心中有數了吧!除此之外，作為營養，我還要提醒大家，我們孕婦在食療的過程中，壹定要根據自己的體質做壹個科學安排，盡量多吃壹些富含鐵元素和蛋白質的食物，這樣才能更好的遠離貧血。