如何消除面部斑點這個問題相信女性朋友們都非常關註，最近幾年來我們發現越來越多的女性朋友出現了面部色斑問題。而大家在色斑出現後都無壹例外的會選擇保養或者口服保養品的方式，希望能夠進行消除。但是也有很多女性朋友表示：自己無論怎麽努力好像都無法消除，到底應該怎麽辦呢？其實無需心急，健脾消斑粥幫您淡化面部色斑。
引起面部色斑的原因有哪些
面部色斑問題出現的原因非常多，相信很多長斑的女性朋友都非常喜歡熬夜，或者有酗酒的情況。其實作為女性首先應該關註自身內分泌問題，切記由於自己的生活習慣導致斑點的出現。另外如果您是需要經常在戶外工作的女性朋友，也應該多註意防曬與保養，以免造成皮膚損傷，出現斑點。為了消除面部斑點，不妨試試健脾消斑粥。
所需食材：
桂圓肉、蓮子、薏米、芡實。
制作方法 ：
1.將蓮子洗凈提前泡發。
2.將洗凈的泡發蓮子、薏米、芡實洗凈放入鍋中加水慢慢燉。
3.出鍋時調入適量桂圓肉，蓋上鍋蓋繼續燜半小時。
4.吃前加入適量蜂蜜。
主要功效：
脾胃虛弱是引起女性疾病最為重要的原因之壹，因此想要保證健康的身體和紅潤的肌膚，首先就需要保障脾胃的健康。而薏米具有豐富的營養和藥用價值，不僅能夠減少女性腸胃負擔，同樣還能夠有效增強脾腎功能，可清熱利尿。另外該食譜中含有較為豐富的維生素E，不僅能夠補充人體所需，同樣還能保障皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。
健脾消斑粥幫您淡化面部色斑的方法是不是十分簡單呢？相信很多女性朋友在發現自己出現了面部色斑以後第壹時間就是前往美容院，希望對方能夠給自己壹個快速除斑的方法，結果不僅方法沒找到，反而給自己的皮膚帶來了嚴重的負擔。這種情況大家都不願意看到，因此為了避免這些情況的出現，建議在出現面部斑點以後，還是應該多註意自身身體的調養，拒絕亞健康，恢復肌膚年輕狀態。