女性痛經可以通過吃止痛藥緩解，也可以通過其他途徑緩解，主要看痛經是原發性還是繼發性。如果是原發性痛經，比如青春期女性，從月經開始就痛經。如果此時癥狀較輕，可以觀察或服用布洛芬等止痛藥緩解癥狀。如果疼痛反復並伴有月經不調，可以服用復方口服避孕藥來調節月經周期，對減緩痛經也有非常好的效果。
如果是繼發性痛經，即有器質性病變，如子宮內膜異位癥、巧克力囊腫、子宮腺肌病等病變，就要根據實際檢查結果來治療病因，必要時要切除子宮內膜異位癥、卵巢巧克力囊腫等病變，同時給予抑制復發的藥物。？壹、痛經女性要暖胃暖背。如果痛經嚴重，可以在肚子上放壹個熱水袋，可以預防感冒，背部也可以。最好的地方是腹部，熱水袋的溫度在這裏傳導到腹部，腹部自然會感覺不那麽痛。如果家裏沒有熱水袋，可以用手掌把溫度傳導到腹部，腹部的疼痛就會減輕。也可以多揉揉腹部。二、蜷腿在床上休息，也可以緩解痛經帶來的痛苦。然後洗澡的時候，如果家裏有浴缸，可以選擇洗個溫水澡，然後適當按摩，緩解壹天下來的身心疲勞。還能讓女性在經期放松，然後痛經自然會減輕。第三，不要因為來例假就壹直躺在床上。妳應該出去走走。妳可以在外面做有氧運動。也可以散散步，呼吸壹下新鮮空氣，這樣可以讓妳的血液流動順暢。如果實在不想出門，女性也可以選擇在家練習瑜伽。瑜伽可以緩解疲勞，轉移他們的自然註意力，讓痛經不那麽痛苦。