除此之外，如果妳處於服用抗生素期間，也可以適當增加雙歧桿菌的攝入量。因為抗生素的作用不僅僅能消滅病菌，同時也會破壞腸道內的正常菌群，導致腸道菌群失衡，給人體健康帶來威脅。此時，增加雙歧桿菌的攝入量有助於恢復腸道內的正常菌群，提高免疫力。
但是，如果妳有任何腸道疾病或者其他健康問題，最好在補充雙歧桿菌之前咨詢醫生的意見，以避免不良反應的發生。
雙歧桿菌三種人不能吃雖然雙歧桿菌有很多的好處，但是並不是所有人都適合食用。以下三類人不適合食用雙歧桿菌。
1.免疫系統存在障礙的人：對於免疫系統存在障礙的人，如嚴重慢性病患者、器官移植患者等，食用雙歧桿菌可能會導致菌血癥等嚴重的感染問題，因此需要咨詢醫生後再進行補充。
2.具有氟喹諾酮類抗生素過敏癥的人：如果您對氟喹諾酮類抗生素過敏，則不建議食用雙歧桿菌。因為雙歧桿菌能夠產生氟喹諾酮類抗生素的代謝物，可能會引起過敏反應。
3.不能攝入乳制品的人：雙歧桿菌很多都是源於乳制品，因此如果您有乳糖不耐受或者乳制品過敏等身體條件，則需要避免食用含有雙歧桿菌的產品。
在食用雙歧桿菌之前，最好咨詢醫生的意見以確保安全性。同時，記得遵循產品說明書上的使用方法和劑量，以達到最佳效果。
舉例說明：有些人可能因為不了解雙歧桿菌的作用，而不自覺地增加攝入量，導致消化道不適，包括腹瀉和腹脹等不適癥狀的出現。因此，我們需要更加理智的攝入適量的雙歧桿菌。