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吃枇杷的禁忌有哪些?吃枇杷要註意什麽?

枇杷是比較常見的壹種食物,現在我們已經可以看到有些地方有枇杷賣了,很多人會被枇杷誘人的外表所吸引,枇杷的味道是甜中帶酸,而且有壹種比較特殊的味道,枇杷吃了有很多好處,大部分人都知道吃枇杷能止咳,那吃枇杷的禁忌有哪些?吃枇杷要註意什麽?

1、痰性咳嗽少吃

枇杷作為藥物使用時有很強的止咳作用,生活中很多咳嗽的人都期望吃枇杷果能幫助治療,其實枇杷糖分含量很多,有助濕生痰的特性,因此,痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷,反而增加痰量。

2、脾虛腹瀉禁食

枇杷屬於寒涼性的食物,含有較多的寒氣,在食用之後會明顯的改變脾胃的消化功能,還有引起腹瀉的可能,因此,脾胃虛寒、便溏腹瀉的人群不宜吃枇杷,避免加重癥狀。

3、風寒咳嗽禁食

咳嗽是感冒的主要癥狀,無論是風寒感冒、風熱感冒、病毒可愛冒都會有咳嗽癥狀,但枇杷是寒涼性的水果,對風寒感冒引起的咳嗽沒有明顯的治療效果,反而還有加重風寒感冒的可能。

4、經期女性不宜多吃

女性在經期時候身體需要維持平和,食物上以清淡、平性的為最佳,而枇杷屬於寒涼性的水果,女性在經期過多食用枇杷容易出現,宮寒痛經。

5、吃枇杷的好處

1、吃枇杷潤肺止咳

枇杷具有潤肺止咳、和胃止嘔、生津止渴等作用;枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮咳祛痰,治療各種咳嗽;枇杷葉能清肺和胃、降氣化痰,可用於肺熱痰嗽、咳血;枇杷根具有緩解久咳、關節疼痛的功效。

2、吃枇杷預防流感

批把果實及葉有抑制流感病毒作用,可以預防四時感冒。枇杷中的胡蘿蔔素含量是西紅柿的2倍,能促進黏膜和皮膚,鎮咳。

3、吃枇杷保護視力

枇杷中的β-胡蘿蔔素的含量豐富,在水果中排名第三,β-胡蘿蔔素在人體內可轉化成維生素A,而維生素A有益眼睛健康。此外,琵琶中富含B族元素,對保護視力也有壹定的作用。

4、吃枇杷補充營養

枇杷含有多種營養素,能夠有效地補充機體營養成分,提高機體抗病能力,發揮強身健體的作用。

5、吃枇杷促進消化

琵琶中富含蘋果酸、檸檬酸,可以促進消化腺分泌消化液,增強食欲,促進消化。

6、吃枇杷排毒消腫

琵琶中含有單寧成分,有解毒功效;富含粗纖維和礦質元素,食用後有助於人體排出體內多余的脂肪。枇杷核入藥後有助於消除水腫。

7、吃枇杷減肥瘦身

枇杷有豐富的維生素、果膠、膳食纖維、檸檬酸還有鉀、磷、鐵等礦物質。其中維生素B會促進身體的新陳代謝速度,幫助脂肪的分解,對減肥很有好處。