五種人千萬不要喝菊花茶。
1，孕婦
菊花茶性寒味甘，有很好的祛內熱作用。但由於孕期免疫力下降，脾胃也較弱。此時喝涼拌菊花茶容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀，對胎兒的健康成長會產生負面影響。
2.過敏的人
對於過敏體質的人來說，過敏原有很多種，有的人對菊花茶過敏。這些過敏的人壹旦喝了菊花茶，就會出現皮膚發紅、起疹子等過敏癥狀。所以這些體質的人喝菊花茶容易產生副作用，對身體不好。
3、寒性體質
寒性體質的人通常畏寒，脾胃虛弱，免疫力低下。即使在夏天，他們也容易手腳冰涼、腹瀉、腸胃不適。菊花茶性寒，會加重這些癥狀，對身體不好。
4.老人和孩子
菊花茶有降低血壓和膽固醇的作用。壹般來說，夏天喝，問題不會很大。但由於老年人消化功能下降，脾胃虛弱，喝菊花茶容易引起腸胃不適，所以老年人喝菊花茶要慎重。孩子正處於生長發育的高峰期，而楊正是那個時候。喝菊花茶有降陽氣的作用，最好少喝。
5、傷寒感冒
傷寒感冒多因受涼引起，所以涼性菊花茶不適合這類患者飲用。另外，感冒伴咽喉炎的人不宜喝菊花茶，因為菊花茶會刺激胃酸分泌增加，容易加重咽喉炎癥狀，延誤患者康復時間，降低康復質量。
菊花茶怎麽喝最健康
1，開水，少糖。
沖泡菊花茶時，壹般選擇5朵左右的菊花，然後加入適量的開水沖泡。壹杯菊花茶可以反復沖泡五到七次。有些人會在菊花茶中加入冰糖或蜂蜜調味，但如果妳有糖尿病或血糖高，盡量不要在菊花茶中加糖。脾胃虛弱的人最好不要在菊花茶中加糖，因為甜的食物和飲料會引起口腔發酸，唾液增多，容易引起腸胃不適。
2、用山楂金銀花枸杞
菊花茶不僅可以直接沖泡飲用，還可以搭配其他保健成分，既能改善口感，又能獲得不同的保健效果。山楂有助於降脂降壓，適用於肥胖和高血壓患者。金銀花可以緩解風熱感冒和咽喉腫痛；枸杞可以清肝明目。這些食材適合用菊花泡茶。