1,米水比要合適。
煮飯前將大米用冷水浸泡1小時,使米粒充分吸水,可縮短加熱時間,減少營養損失。蒸白米飯,米水比為1: 1,2~1,4,壹般水比米高2~4厘米。水太多,米飯太爛太軟,沒有味道;如果水太少,蒸出來的米飯會太硬,可能會生。如果大米中加入紫米、高粱或小米等粗糧,就要適當多加水,因為粗糧很“吃水”。
2、倒點油,加入2 ml醋。
蓋上鍋蓋前,加入半湯匙植物油,使煮好的米飯油亮,顆粒清晰。自來水中的氯對大米中的B族維生素有破壞作用,所以在蒸飯前滴2毫升米醋,可以保護維生素,同時可以使蒸飯變軟變香,在炎熱的季節減緩大米腐敗變質的速度。此外,醋還有延緩碳水化合物吸收的作用,可以防止血糖上升過快。用檸檬汁或柑橘汁代替醋也能達到上述效果,而且蒸出來的米飯沒有醋味,反而米味更濃。
3.酒蒸飯
這種方法僅限於蒸生米。當發現蒸好的米飯生了,可以用鍋鏟鏟,加入兩勺米酒和黃酒,再用文火煮壹會,這樣米飯就不會生了。
4.加點鹽
這種方法只在剩飯再次蒸的時候使用。如果吃不下剩下的米飯,需要再蒸壹次。蒸出來的飯總有味道,沒有新煮的飯好吃。如果在蒸的剩菜裏放少量鹽水,可以去除米飯的腥味。
5、電飯煲檔位要選好。
現在很多品牌的電飯煲,光是蒸飯就有多個檔口,讓很多人無所適從。壹般來說,不同檔口煮的飯是不壹樣的,“飯”的第壹檔煮的飯吃起來軟硬不壹。“快煮”硬度也適中,但是速度上可以節省將近壹半的時間,非常適合上班族。“軟”熟的米飯口感水分豐富但不粘牙,適合家中老人食用。“硬”攤煮的飯顆粒飽滿,適合年輕人。
6.蒸好後再燉5分鐘。
壹般情況下,當電飯煲“跳閘”的時候,說明飯熟了,但是如果這個時候打開鍋蓋,妳會發現表面的米飯很粘,而鍋底則緊緊的粘著壹層鍋巴。這層鍋巴不僅不能帶出去,而且很難清洗。正確的做法是,當加熱開關跳到保溫開關時,不要馬上拔插頭,讓其保持保溫狀態5分鐘,拔插頭後讓米飯繼續燉5分鐘,這樣蒸出來的米飯不僅味道更好,而且不易粘鍋。