壹種可以曬幹,油炸後食用的作物。白扁豆味甘,性微溫,有健脾祛濕、利尿消腫、清肝明目的功效。白扁豆,又稱白扁豆、白扁豆、南扁豆;拉丁名Dolicho,lablabL。壹年生纏繞草本植物小扁豆的成熟種子。扁豆原產於印度、印度尼西亞等熱帶地區,漢晉前後傳入中國。秋冬季收獲成熟的果實,曬幹,取出種子,再曬幹。種子扁圓形卵圓形或扁圓形,表面淡紫紅色白色或淡黃,光滑微有光澤,壹側邊緣有凸起的白色半月形種阜。輕微的氣息,淡淡的味道,嚼起來有豆腥味。
白扁豆營養價值高,礦物質和維生素含量比大多數根菜和瓜類都高,而且鮮嫩可口。根據中國科學院健康研究所編制的食物成分表,每100克白扁豆含蛋白質2.8克,脂肪0.2克,糖5.4克,熱量35千卡,粗纖維1.4克,鈣116毫克,鐵1.05毫克,胡蘿蔔素0.32毫克。白扁豆是很好的滋補品,暑熱是清涼飲料。
藥用價值
白扁豆的文字記載最早見於南朝齊梁間陶弘景所著《名醫錄》。明朝李時珍寫的《本草綱目》說:“取硬殼白扁豆,連皮炒熟,入藥”。“硬殼白扁豆,其子飽滿,潔白淡黃,氣味腥香,性溫勻,近乎中性,脾之谷也。人太分陰氣,能益三焦,清濁。所以他們專治子宮內疾病,清熱祛濕解毒。其軟殼、黑鵲色略涼,但可食用,亦調理脾胃。”衛生部藥典委員會編的《中國藥典》也說:白扁豆“健脾胃,清暑利濕。用於脾胃虛弱,濕熱泄瀉,白帶增多。總之白扁豆是個寶,它的果實(白扁豆)、果皮(扁豆衣)、花、葉都是藥用的。其味甘微濕,入脾胃經,具有滋養脾胃、中和燥濕、解暑解毒的功效,可用於治療脾胃虛弱、腹瀉、嘔吐、腹脹腹痛、赤白帶下等癥,還可解酒中毒。