清蒸桂花魚(鱖魚),適合各種清蒸魚,超級鮮美
清蒸桂魚,中途有些小細節要註意,不難,要有耐心,做出來真的是太鮮美了!比我在飯店吃的還要好吃!
營養及功效:
桂魚中含有的蛋白質屬於優質蛋白,肉質細膩,極易消化,適合兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人食用,能增強機體免疫力、強身健體。
用料 ?
桂花魚 1條
蔥 4根
姜 壹塊
蒜 5瓣
青椒 1個
料酒 3勺
鹽 適量
糖 適量
生抽 1勺
油 適量
蒸魚豉油 3勺
清蒸桂花魚(鱖魚),適合各種清蒸魚,超級鮮美的做法 ?
鮮活現殺桂魚壹條,直接讓魚老板殺好清理幹凈,我這條有壹斤半
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桂魚兩面都用刀斜著劃幾刀,蔥姜蒜辣椒切好
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桂魚兩面抹點鹽,肚子裏和上下兩面都放壹半的蔥姜蒜(另壹半最後蒸好用),刀口可以塞點姜絲,放入盤子淋上三勺料酒,腌制20分鐘
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1.水燒開,魚上鍋蒸8分鐘,關火,然後倒出盤中多余的水
2.調汁:3勺蒸魚豉油,壹勺生抽,糖適量,鹽壹點點,放在碗裏攪拌壹下(蒸魚豉油,生抽都含鹽份,還有腌制的時候也放了)
3.將醬汁均勻撒到魚上(如圖),開火繼續蒸5分鐘
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最後壹步非常重要!!!
1.關火,將魚身上蒸過的蔥姜蒜用筷子夾走扔掉,用剛剩下的新鮮蔥姜蒜青椒絲鋪在魚身上
2.用另壹個鍋開火,倒入適量食用油燒熱
3.熱油淋到蒸好的桂魚上,會發出滋滋的聲音,清蒸桂魚成功!
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小貼士
1.壹定要是新鮮桂魚現殺
2.提前腌制不能少,料酒去腥
3.水燒開再上魚蒸!
4.蒸壹會兒再放醬汁,因為蒸壹會的魚盤裏有很多水蒸氣和腌制魚的多余水分,要倒掉這水分!
5.最後壹定要再鋪新鮮的蔥姜蒜啊,熱油!熱油!淋到上面,非常鮮美!