性感的東西
引起人體產生火熱現象的食物，如蔥、姜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等溫、辣、易熱的食物。
這種發質不適合熱體質和陰虛火旺的人；也不適合肺結核患者和傷口有炎癥的人；發燒、口渴、便秘的人不宜食用。
但是對於寒性體質的人來說，吃這些熱性食物往往有驅寒益陽的作用，有助於驅寒體內的寒氣。
造風的東西
如海鮮、魚、蝦、蟹、蛋、香椿、鵝等容易傳播疾病、加重皮損的食物。
患有蕁麻疹、濕疹、中風等疾病，或過敏性疾病的人不宜食用。另外，海鮮是痛風患者的發制品，容易誘發疾病。
但是，蝦等海鮮對不過敏的人來說是很好的營養素，因為它們富含優質蛋白質。
濕熱的東西
指影響脾的運化，幫助濕熱的食物，如麥芽糖、糯米、豬肉等。對於脾胃虛弱、痰濕體質的人來說，濕熱發不適合多吃。患有濕熱、黃疸、痢疾等疾病的人應忌食。
中醫說“甜能使人飽”，“膏濃味美，食之飽”。甜食會影響脾胃的功能，油膩的食物容易產生濕熱，產生癤子。
痰濕體質的人壹般比較胖，容易犯困，舌苔白膩。因為這種濕熱發質難以消化，多食易致濕滯，引起脾胃不適等癥狀。
不過濕熱發質也不是絕對不好，比如糯米對中氣不足的體弱者有壹定的滋補作用。
寒積
指西瓜、柿子、冰糕、冬瓜、蕓豆、萵筍、柿子等食物，性寒，易損傷人體陽氣，導致脾胃、心肺、肝腎陰寒加重，導致腹瀉、冷痛、咳嗽、胸痛。
壹般脾胃虛寒體質的人不宜多吃。但對於熱盛體質的人來說，發品寒積是降火的良方，尤其是夏季，但不宜多吃，以免傷陽過度。
幹的東西
人體可以產生幹燥津液不足的食物，這些食物是熱的，具有傷津的特點，如幹果中的炒栗子、花生、瓜子等。
郁氣
如豆類、薯類、油膩食物、油餅、蕎面、蓧面、芡實、蓮子、芋頭、紅薯等。，這些發品有滯氣、阻氣的作用，不容易消化，會導致氣機受阻，出現腹脹、腹脹。
尤其是脾胃虛弱的人，容易引起消化不良、腹脹、食欲不振等癥狀。
但這些食物很多都有固腎澀精、健脾止瀉的功效。對腎虛引起的脾虛泄瀉或早泄的人有壹定的治療作用。
光敏食品
如生菜、茴香、莧菜、薺菜、香菜等。南京市中西醫結合醫院皮膚科主治中醫師劉明珠說，光敏性食物是指那些容易引起日光性皮炎的食物。
這些食物不大量食用不會有不良反應，但過敏體質的人要少吃。