材料
豆幹2片,土豬肉適量,洋蔥少量,姜,蒜,郫縣豆瓣,豬板油適量,雞蛋1個,生抽,白糖
做法
1、豆腐幹切條備用。
2、土豬肉按照豬肉的紋理,斜著切斷成為片。
3、把少量郫縣豆瓣切碎,倒入切好肉片裏,加入姜絲,再倒入生抽和白糖拌勻,最後倒入雞蛋清攪拌均勻,放入冰箱裏腌制30分鐘-1個小時。
4、洋蔥切片,蒜、姜切片。
5、等鍋裏的油熱了,倒入豆腐幹,油量稍微多壹些。等豆腐幹表面有脆皮了,把多余的油倒出去放到碗裏。
6、這個時候再往豆腐幹上,倒入少量生抽和白糖。等到醬油汁入到豆腐幹上,把豆腐幹盛出放到盤子裏備用。
7、刷幹凈鍋,倒入豬板油,加熱後,倒入洋蔥,然後倒入豬肉片炒熟。
8、把炒好的豆幹放入鍋裏,和炒熟的豬肉稍微攪拌就可以盛盤了。
小訣竅
1、用豬板油炒制土豬肉,豬板油就是白白的壹條條的豬的脂肪油,不用擔心不健康,因為中醫裏豬板油是很好的藥材。小孩子如果胳膊腿摔青了,抹點豬板油很快可以消掉淤青。
2、冬天腳裂,可以抹豬板油,效果極好。
3、雞蛋清用來腌肉,使肉更滑嫩。剩下的蛋黃放到菜裏壹起炒熟即可。避免用過多澱粉,不然菜的熱量太高。當然也可以用水澱粉腌肉,就是加入適量玉米澱粉,加入少量油腌制。不建議用土豆/馬鈴薯澱粉,菜涼了容易有回水現象。
做法二,榨菜肉絲炒豆幹
材料
"榨菜 1顆","肉絲 200g","辣椒 1根","蒜頭 3粒","香油 2小匙","砂糖 1大匙","醬油 1大匙","太白粉 1小匙","米酒 1小匙"
做法
1:榨菜切絲、浸泡、沖水降低鹹度後,撈起擰幹備用。
2:用醬油、太白粉、米酒抓腌肉絲備用;豆幹洗凈切薄片備用;辣椒洗凈切細絲備用;蒜頭切末備用。
3:冷鍋下壹匙香油及腌過的肉絲,翻炒至反白,盛起備用。
4:下豆幹,用炒肉剩下的油,編炒至金黃色。
5:下蔥白及蒜末,拌炒壹下豆幹。
6:下榨菜拌炒均勻,加砂糖、熱水滾煮壹下。
7:最後放入肉絲、蔥綠、辣椒拌炒完全,即可盛盤。