材料:
1盒純牛奶，1袋方便面，1個雞蛋，2個小青菜，1個西紅柿，半根黃瓜。
練習:
1，準備食材，1盒純牛奶，雞蛋壹個，青菜少許，小番茄壹個，黃瓜半根。
2、無油煎蛋，因為方便面熱量比較高，煎蛋不放油，鍋底加熱小火打入雞蛋，邊煎邊煎至焦黃翻面，就算怕糊了也放壹點水，放在碗裏煎。
3.把鍋裏的水燒開，放入面包，焯壹兩分鐘，去掉面包上的油，把面包放進碗裏，倒掉水。
4、鍋裏加水燒開，把菜放進去煮。
5.把煮好的蔬菜放在碗裏備用。
6.清洗平底鍋，倒入1盒純牛奶，小火加熱。
7.將洗凈的面包加入煮沸的純牛奶中，再煮壹兩分鐘。
8.加入烹飪包和調料包，再煮壹會兒出鍋。
9.將煮好的面條倒入盤中，加入炒好的雞蛋、煮好的蔬菜，表面放上西紅柿片和黃瓜絲，用少許牛奶煮面條。
泡面是現在年輕人的日常食品，因為加班熬夜後要吃泡面，但又不想做飯吃泡面。他們總覺得生活中到處都有吃泡面的機會，市面上的泡面種類繁多。光是康師傅就不計其數。但是我想知道妳真的研究過方便面最正確的吃法嗎？
方便面基本有三種吃法:幹、煮、泡。不用說，幹著吃，撒點調料碾碎就行了。相信大部分人都不確定是煮著吃還是泡著吃才好吃。而且大部分都是泡著吃的，因為方便方便。很多時候我們吃泡面只是為了省事。但是妳吃了那麽多泡面，如果不知道泡面最美味的吃法就太可惜了。接下來，我給大家介紹壹下方便面最美味的吃法。
炒:方便面煮至八成熟後取出，放入油鍋翻炒，中間加入火腿、蔬菜或雞蛋。炒出來的方便面，無論從外觀還是口感上，絕對比妳煮的好吃上百倍。我不相信妳可以試壹試。二是做飯吃。煮出來吃的泡面口感更好更濃，尤其是泡面裏面的濃湯融入泡面裏，絕對比泡出來的口感好很多。
最後就是泡了。壹般泡好的方便面水溫達不到100度，泡的時間又短又硬，時間長了還會脫皮，所以吃泡好的方便面是最壞的選擇。