決明子水浸泡的功能與功效
決明子是臨床常用的中藥。如果泡水喝，可以降血壓和調節脂肪，緩解便秘和減肥。決明子微寒，入肝腎，能清肝明目。決明子泡水可治療肝熱、肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、眼幹、口苦、咽幹等癥。決明子泡水喝，可以抑制血清膽固醇的升高和動脈粥樣硬化斑塊的形成，不僅可以降血壓，還可以降血脂。所以決明子經常泡水喝，有很好的降血脂、降血壓的作用。必要時可配伍山楂、丹參等藥物。每天在水中喝決明子，可以在壹定程度上抑制體內脂肪的合成而導致肥胖，並且可以幫助身體分解脂肪，有助於減肥。
決明子水喝的正確方法
泡水時，用小火炒決明子，待香味溢出後取出，放涼，放入沸水中浸泡3-5分鐘，再繼續飲用，直至味道變淡。喝決明子茶具有清熱解毒的功效，可用於治療目赤腫痛、羞明流淚、視物模糊等眼疾，還能起到壹定的降肝火作用。喝決明子水適合便秘，有通便、降血壓、消除濕熱、調節免疫功能、增強免疫力的作用。壹般來說，決明子炒好後最好用清水浸泡。藥店裏賣的決明子大多是熟決明子，但生決明子和熟決明子都可以清肝明目、降血壓。生吃還能潤腸通便，清肝利膽，疏散風熱，是治療目赤腫痛的良藥。但是吃多了會拉肚子。
決明子泡水有什麽好處？
決明子具有清肝明目、補腎燥濕、潤腸通便的作用，現代研究表明決明子含有多種維生素和微量元素。喝決明子有清熱解毒、潤腸通便、清肝明目、平喘利膽、強心降壓的功效。患者應到醫院檢查並在醫生指導下服用，不可盲目使用。飲用決明子茶有利於降低血壓和血脂，可用於防治高血壓和冠心病。還能改善便秘，對視力模糊、夜盲癥有壹定的治療作用。但脾胃虛寒者不宜飲用。決明子可以潤腸通便，養肝護眼，清火，但不要壹次喝太多，容易拉肚子。建議平時按時休息，保證充足的睡眠。多參加戶外運動，保持好心情。
決明子泡水可以減肥嗎？
喝決明子有利於達到減肥的效果，因為決明子有壹定的通便作用，有利於促進體內糞便的排出，還可以清除體內腸道內的垃圾，有壹定的減肥效果，但在這種情況下，並不能達到明顯的減肥效果。減肥期間可以適當使用，但重要的是合理控制飲食總量和飲食總熱量，加強運動強度，才能達到更好的減肥效果。如果妳有胃腸功能紊亂的患者，就不能用這種方法減肥。