懷孕後期是寶寶快速發展和增加體重的階段，其大腦、骨骼、毛細血管、肌肉組織徹底產生，每個器官生長發育完善，肌膚慢慢堅毅，皮下脂肪增多。孕晚期飲食理應以量少、豐富多彩、多種多樣為標準，既質保，又控量，要適度操縱蛋白、高脂肪食物的供給量，壹般采用少食多餐的方法用餐，多吃體型小、營養成分高的食材;少吃容積大、營養成分低的食材，如馬鈴薯、地瓜等。
合適孕婦吃的雜糧有苞米、地瓜、烏麥、黑米等。孕28周屬孕中後期，胎兒發育生長發育速率加速，必須填補充足的養分來達到孕媽媽和寶寶的要求。提議這時孕媽媽要營養均衡，營養搭配，少食多餐，不挑食不挑食，少吃煎炸或辛辣食物刺激性高熱量食物。進到圍生期。國家規定從孕28周生完孩子四周為圍生期，產生壹切異常現象要及早到醫院解決，填補a亞麻酸，在以後的三個月必須充足的a亞麻酸和脂肪酸以供大腦迅速生長發育，僅有深海魚類才帶有，因此最好是每星期吃點海鮮產品，此外多吃些西瓜和幹果的食材，降低夫妻生活。
實際上在孕期七到十個月中間就需要降低夫妻生活了，產期前六周應當徹底嚴禁夫妻生活，以防引起早產兒預防疾病。進到懷孕後期的妳需要開展病原菌塑造菌試驗，看著妳是不是沾染支原體衣原體和非淋，以明確妳孕婦分娩前的身體情況，這段時間防止陰道炎癥的產生。孕媽媽到了28周的時長，胎寶寶慢慢增大，把媽媽的肚子裏的區域都占用了。母親的器官會擠作壹團，這個時候媽媽會感覺呼吸不暢，有時候也會產生發慌的狀況。假如發生那樣的狀況，媽媽不要感覺擔心，這也是28周產生的沒問題的狀況。這個時候，媽媽不要讓自已太疲勞，多歇息，家中的家務盡可能讓別人代勞。母親也不必去人多的地方，那邊氣體不商品流通，母親非常容易產生暈厥的狀況，並且非常容易擠著小寶寶。
到了孕28周的情況下，母親以及非常容易產生早產兒狀況。這個時候，假如母親子宮收縮的強大或是陰道流血，腹腔靠下的部位壓力大得話，全是非常容易產生早產兒的。母親壹定要註意自身的人體轉變，尤其是寶寶胎動的狀況，假如發覺胎動異常，要立即去醫院檢查。小寶寶到了28周的情況下，他已經生長發育徹底了，此刻小寶寶就顯得較為開朗，有時踏踏媽媽的肚子，和母親來壹個互動交流；有的情況下對胎兒臍帶造成好奇心，可是這個時候，也隨著風險，假如胎兒臍帶太長得話，非常容易產生胎兒臍帶繞頸的風險，導致孩子氧氣不足，比較嚴重的情況下產生室息。假如小寶寶出現意外產生這樣的事情，母親趕快到醫療機構解決，很有可能會提早剖宮產。因此母親平常壹定要多去做孕檢，保證寶寶的身心健康。