吃豬油好不好？
吃豬油怎麽樣？豬油是壹種非常受歡迎的食用油。豬油和黃油壹般不適合涼拌和油炸，因為這樣做出來的食物氣味很重。還有老年人、肥胖者、心血管病人不能吃豬油，糖尿病人、腹瀉人不能吃豬油。其他人可以放心吃豬油。
1，孕婦吃豬油，尤其是它配以蘿蔔、粉條、豆制品，能得到其他調料難以達到的美味。可以增加孕婦的食欲，補充充足的營養，防治孕期便秘。
2.豬油含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量幾乎相等，具有壹定的營養，能提供極高的熱量，對減肥者來說很飽，能改善皮膚幹燥、皸裂。
3、合理的素食可以達到營養均衡，從而預防這些問題的發生。適量吃豬油可以起到補虛潤燥的作用，壹定不能多吃。
豬油的功效和作用
補虛:豬油能滋補五臟，尤其是脾胃和肺。豬油味甘，能健脾和胃，幫助消化，增進食欲。所以脾胃虛弱，食欲不振，身材偏瘦的朋友可以用豬油來增肥。
排毒:吃豬油也可以幫助清肝排毒。豬油不僅能治療婦科炎癥，還能解決“各種肝臟毒素”。
保濕:北方寒冷地區，有些地方沒有條件。手腳凍傷後，經常用豬油保養皮膚。豬油使人的皮膚光滑細膩有彈性，治療脫發。中醫認為肺主皮毛，即人體皮膚和毛發的生長都是由肺來滋養的。豬油能補肺陰，間接促進皮膚和頭發。所以豬油本來就“爽膚，護手霜，不皸裂”。
潤腸通便:豬油油膩，入大腸經。豬油正好可以“潤滑”腸道，使人排便順暢。所以有通便的作用。
補肺止咳:如果肺燥熱，不僅要清熱，還要補脾。所以中醫有“肺虛補脾”的說法。
我們已經詳細介紹了豬油的營養價值，吃豬油的好處也是非常多的。豬油含有豐富的脂肪、碳水化合物、膽固醇、維生素A、硫胺素、核黃素、維生素e，如果把豬油和蘿蔔、粉條、豆制品壹起吃，味道會很好。豬油壹般可以直接炒著吃，也可以澆在菜上。