剖腹產豬蹄湯的做法大全家常豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，能加速新陳代謝，延緩身體衰老，起到催乳美容的雙重作用。豬蹄除了有催乳的作用，豬蹄的膠原蛋白在壹定程度上有助於上口愈合，恢復皮膚彈性，特別適合剖腹產後的產婦催乳。
1.花生豬蹄湯做法:先將豬蹄洗凈，刮幹凈，用刀劈開，切成片，放入鍋中，加足水，再加入花生和調料，小火燉2小時，至豬蹄熟透。功效:滋陰補血，催乳。主要用於血虛產後缺乳。
2.豬蹄燉黃豆:黃豆提前浸泡1小時備用；生姜洗凈切片；將蔥切成段。然後將豬蹄用開水焯壹下，去毛，切成大塊，加水和姜片煮沸，撇去血沫；然後倒入黃酒，放入黃豆，蓋上蓋子，文火煨；半脆時，加入精鹽，煮1小時。最後出鍋的時候撒上蔥花。
3.糯米豬蹄湯做法:首先將糯米洗凈，生姜切片，小蔥紮緊。然後把豬蹄剁成塊，放在開水鍋裏煮壹會兒，用清水洗凈。然後將薏苡仁、豬蹄、小蔥、姜片、料酒放入鍋中，加入適量的水，大火煮沸後，用小火將豬蹄煮至熟透。加鹽和胡椒粉調味約1.5至2小時。
哺乳期的飲食註意事項:哺乳期媽媽的飲食不能太隨便。母親的飲食會影響嬰兒的健康。為了寶寶的健康發育，母乳媽媽有壹些註意事項。母乳餵養期間媽媽飲食不當，不僅會影響母乳的質量，還會造成縮乳，讓寶寶沒有奶吃。
哺乳期媽媽的情緒很重要。有些媽媽在產後遇到工作壓力等困難後情緒低落，導致乳汁分泌少，母乳質量變差。舒適的心情和良好的休息對產奶量影響很大。所以，在哺乳期間，媽媽們要保持愉快的心情。
哺乳期的媽媽更要註意飲食。對於過於油膩、辛辣、刺激性的食物，以及寒涼不宜食用的食物，多吃具有回奶作用的食物。
哺乳期的媽媽要盡量做到食物種類齊全，不偏食，保證攝入足夠的營養，主食粗細搭配，副食盡量多樣化。註意蔬菜和水果的攝入，因為新鮮的蔬菜和水果富含水分、維生素、纖維素等。，能緩解便秘，促進乳汁分泌，增加母乳營養，增加寶寶營養，促進寶寶健康成長。