1，胡蘿蔔土豆泥。首先將購買的土豆、胡蘿蔔去皮清洗幹凈，切成大小合適的塊狀，準備壹些豌豆。然後，把土豆放在壹個幹凈的容器裏，這個容器必須是可以用微波爐加熱的特殊容器。倒入適量牛奶，放入微波爐。過程中要拿出來攪拌。最後將土豆擠成泥狀，加入焯水的胡蘿蔔和豌豆，攪拌均勻後食用。
2.巧克力蛋糕。首先在幹凈的容器中加入適量的低筋面粉，打入雞蛋，加入適量的糖粉、巧克力粉和牛奶，攪拌均勻。然後，設定好微波爐的溫度，放進去，根據實際情況控制時間。最後拿出來切成塊就可以吃了。
3.烤茄子。首先將新鮮茄子清洗幹凈，垂直切成兩半，放在盤子裏，微波爐加熱兩分鐘後取出。然後，在鍋中加入適量的油。油熱時，加入蔥花、姜末和胡椒粉炒香，翻炒後澆在茄子上。最後放入微波爐中，待熟後取出。
4.餅幹。準備適量的低筋面粉、雞蛋、黃油、牛奶、泡打粉、糖、鹽。然後將低筋面粉倒入盆中，加水攪拌均勻，再將蛋液和蛋黃放入碗中。建議將蛋液和蛋黃分開，在蛋黃中加入白糖，攪拌均勻。
然後在面粉中間打個洞，倒入蛋黃液，加壹點水，揉成面團。混合好面團後，我們開始用油條碾碎，做成3毫米左右厚的面塊，最後用模具打印出小餅幹，壹次性全部放入微波爐，用大火加熱。
5、烤雞翅。準備雞翅、面粉、奶油、洋蔥、酒、雞湯、檸檬皮、胡椒粉、醋、芋頭罐頭、酸奶、辣椒粉等。然後將雞翅放入面粉中與紅辣椒粉混合，抹勻。然後將奶油放入砂鍋，微波爐加熱1分鐘，放入雞肉，再加熱2分鐘，翻面3分鐘。最後，取出雞肉，加入洋蔥，煮5分鐘。
擴展數據
這裏有壹些簡單的考慮。
1，忌油炸食品:因為高溫油會飛濺引起火災。如遇爐內意外著火，不要開門，應先關閉電源，待火熄滅後再開門降溫。
2、避免超時加熱:食物在微波爐中解凍或加熱，如果忘記取出，如果超過2小時，就要扔掉，以免引起食物中毒。
3、避免使用普通塑料容器:使用專用微波爐器皿盛放食物，放入微波爐加熱。首先，熱的食物會使塑料容器變形。第二，普通塑料會釋放有毒物質，汙染食品，危害人體健康。
4、避免使用金屬器皿:由於爐內放入鐵、鋁、不銹鋼、搪瓷等器皿，微波爐加熱時會產生電火花，反射微波，不僅會損壞爐體，還會加熱不熟悉的食物。
5.避免使用密閉容器:加熱液體時應使用廣口容器，因為密閉容器內食物加熱產生的熱量不易散發，使容器內壓力過高，容易造成爆破事故。即使用貝殼烹調食物，也要提前用針或筷子刺破貝殼，以免加熱後爆裂，濺出汙染爐壁，或濺出傷人。